GenPI.co - Siapa yang ingin langsing? Membakar lemak secara alami? Minumlah rebusan kunyit hangat saat pagi hari. Dijamin, Anda bakal memiliki tubuh langsing nan ideal.
Ahli gizi sangat merekomendasikan ini. Memasukkan kunyit ke dalam makanan disebut bisa mempercepat metabolisme melenyapkan lemak.
BACA JUGA: Ini Cara Membedakan Kunyit, Temulawak, dan Jahe
Curcumin yang terkandung dalam kunyit membutuhkan lemak sehat untuk larut dengan baik.
Selain lewat makanan, kunyit bisa dijadikan minuman. Minum ramuan kunyit hangat di pagi hari adalah cara yang bagus untuk meningkatkan metabolisme di pagi hari. Kalori yang terbakar bakal sangat banyak.
BACA JUGA: Cewek Wajib Tahu, Ini 5 Manfaat Jamu Untuk Kecantikan
"Kunyit memiliki efek termogenik karena meningkatkan metabolisme kita. Intinya, ketika Anda memiliki lebih banyak aktivitas metabolisme, panas diciptakan dan panas ini menciptakan aksi yang lebih cepat," jelas Dr. Lori Shemek, Ph.D, CNC, dilansir dari She Finds.
Cara membuat minuman kunyit sangat mudah. Yang pertama, rebus 4 gelas air. Kemudian tambahkan 1 hingga 2 sendok kunyit bubuk atau yang sudah parut. Biarkan campuran hingga mendidih selama kurang lebih 10 menit.
Saring minuman ke dalam wadah dan biarkan dingin selama 5 menit. Minuman kunyit bisa dicampur madu untuk menambahkan sifat anti-mikroba.
Tambahkan juga susu murni, krim, susu almond, santan, atau 1 sendok makan minyak kelapa untuk membantu penyerapan.
Selain itu, bisa juga ditambahkan lemon, jeruk nipis, atau jahe, untuk meningkatkan sifat antioksidan dan antimikroba dalam campuran dan meningkatkan rasa. (jpc/jpnn)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News