GenPI.co - Air garam atau larutan garam yang terdiri dari campuran natrium klorida ( NaCI) ternyata memberikan khasiat dalam mengobati beberapa penyakit, salah satunya untuk bagian area telapak kaki.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, gunakanlah garam yang mengandung magnesium sulfat. Efeknya yang baik dianggap sebagai salah satu bentuk hidroterapi ( meredam kaki dengan air hangat). Bahkan air garam juga dipercaya menjadi antiseptik yang dapat meredakan infeksi pada kaki
Berikut ini manfaat merendamkan kaki dengan air garam.
1. Menghilangkan bau kaki
Air garam bisa menghilangkan bau kaki lho. Bau kaki disebabkan karena adanya pengembangbiakan bakteri akibat lembab. Untuk mengurangi bau kaki, salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan merendamnya di air garam. Kamu bisa larutkan 1/2 sendok garam ke dalam wadah yang berisi air hangat. Lalu rendam kaki kamu.
2. Merawat kuku kaki
Merendam kaki dengan air garam bisa membuat kuku jadi lunak sehingga mudah untuk dibersihkan dan dipotong. Hal ini juga merupakan langkah awal untuk melakukan perawatan kaki.
BACA JUGA : Rutin Jalan Kaki ke Kantor, Bisa Bikin Kerja Makin Semangat!
3. Dapat mengurangi nyeri dan pembengkakan
Kuku kali seringkali cantengan. Salah satu cara untuk meredakannya adalah dengan merendamnya dengan air hangat dicampur garam.
4. Mengatasi kaki pecah-pecah
Air garam juga bisa mengatasi kaki kering dan tumit pecah-pecah. Selain itu merendam kaki dengan air garam bisa membut otot kaki menjdo lebih rileks.
BACA JUGA : 4 Pose DJ Seksi Siva Aprilia, Aduh Lemas Kaki Ini
5. Mencegah Insomnia
Garam mengandung magnesium sulfat yang dinilai efekif untuk mengatasi gangguan tidur seperti insomnia. Hal ini karena aliran darah pada kaki menjadi lancar. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News