Catat! 4 Camilan Bikin Semangat Jalanin Hari-Harimu

16 Desember 2019 20:30

GenPI.co - Menjaga mood di hari pertama kerja memang menjadi suatu hal yang penting. 

Dengan mood yang terjaga baik, mengerjakan semua pekerjaan dan aktivitas akan menjadi lebih semangat. 

Ternyata, ngemil juga bisa menjaga mood baik kamu sepanjang hari loh!

Berikut ini beberapa camilan yang dapat kamu konsumsi, agar makin semangat menjalani Senin kamu. Dilansir dari berbagai sumber :

Cokelat

Cokelat sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan satu ini dapat memperbaiki mood. Rasanya yang manis dan mengandung antioksidan dapat membuat otot-otot lebih rileks. Tak hanya itu saja dengan mengkonsumsi coklat dapat menurunkan tekanan darah menjadi lebih baik.

Kopi

Kopi tidak hanya dinikmati dikala santai atau menjadi penunda ngantuk saja, tapi rupanya mengkonusmsi kopi dapat membantu tubuh beraktivitas sepanjang hari. Pasalnya, kopi dapat meningkatkan zat kimia dalam tubuh seperti dipamine juga serotonon untuk menangkis emosi negatif.

BACA JUGA : Gelamai, Camilan Menyerupai Dodol dari Payakumbuh

Pisang

Buah satu ini tidak hanya dapat menciptakan rasa kenyang, rasanya yang manis dapat meningkatkan mood kamu. Pisang yang memiliki sumber vitamin B juga sangat baik bila dikonsumsi setiap hari.

BACA JUGA : Kakiage Camilan khas Negeri Sakura, Yuk Coba Resepnya

Kenari

Ngemil tidak selalu bikin gendut, bila kamu memilih cemilan yang baik dan menyehatkan.Tidak hanya enak mengkonsumsi kenari menjadi pilihan cemilan kamu juga dapat meningkatkan semangat loh. Dengan mengkonsumsi kenari dapat melepaskan zat melatonin yang dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung dan diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

BERITA TERPOPULER

BERITA TERKAIT

Copyright © 2025 by GenPI.co