Rebusan Daun Salam Ajib Banget, Coba Minum Kalau Tak Percaya

GenPI.co - Rebusan daun salam ajib banget loh. Badan bisa jauh dari serangan penyakit berbahaya. Silakan minum kalau tak percaya.

Sekilas memang terdengar agak aneh. Minum rebusan daun salam? Untuk apa?

Yang jelas, itu untuk menjaga kesehatan. Daun salam tinggi akan kandungan vitamin A, C dan asam folat.

BACA JUGA: Khasiat Teh Daun Salam untuk Lawan Diabetes dan Kanker

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti selenium, tembaga, seng, besi, magnesium, mangan, potasium dan kalsium.

Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?

BACA JUGA: Manfaat Teh Daun Salam Ampuh Cegah Kanker dan 3 Penyakit ini

Anda cukup merebus 3 gelas air dan tambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya. Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.

Jika mengonsumsinya secara rutin, maka bisa mendapatkan sembilan manfaat. 

1. Mengobati asam urat

Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

2. Mengobati batu ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.Jika Anda menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.

Namun, sebelumnya, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.

3. Baik untuk pengidap diabetes

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

4. Mengobati darah tinggi

Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi. Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.

5. Mengurangi rasa sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika Anda memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.

Agar lekas pulih, Anda juga harus tetap minum air rebusan daun salam.

6. Meningkatkan kinerja jantung

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

7. Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Moms dari sembelit.

8. Mengobati batuk

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.

9. Singkirkan lemak tubuh

Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.

Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.

Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.

Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat melawan penumpukan gas, mengempiskan perut, dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.

Untuk membuatnya pun mudah, Anda cukup menyiapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu.

Setelah itu, didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.

Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.

Setelah itu, saring dan Anda bisa meminumnya setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari. (*)