Minum 3 Teh Herbal ini, Dijamin Turunkan Tekanan Darah Tinggi

GenPI.co - Tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang membahayakan dan dapat menyebabkan penyakit lainnya, seperti jantung dan stroke. 

Salah satu cara untuk mengatasinya adalah mengonsumsi teh herbal secara rutin untuk mengontrol tekanan darah tinggi.  

Dilansir dari Express (26/12), ada tiga jenis teh herbal yang berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Khasiat teh herbal bisa dirasakan jika dikonsumsi secara rutin.

Tiga teh herbal yang berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi teh hibiscus, teh hitam, dan teh oolong. Berikut informasi selengkapnya.

Teh Hibiscus

Teh hibiscus merupakan teh herbal yang terbuat dari kembang sepatu yang berwarna merah. Menurut sejumlah penelitian, teh hibiscus telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Teh ini dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik masing-masing rata-rata 7,58 mmHg dan 3,53 mmHg.

BACA JUGA : Teh Gingseng, Ampuh Ganaskan Si Doi Malam ini di Kamar

Teh hitam

Teh hitam merupakan teh berwarna hitam yang terbuat dari daun semak atau Camellia Sinesis. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, teh hitam terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Teh hitam juga dapat meningkatkan fungsi sel-sel endotel, yang melapisi bagian dalam pembuluh darah dan mempengaruhi perubahan tekanan darah.

BACA JUGA : Mujarabnya Teh Serai Lemon, Bikin Lemak  Luntur dan Tidur Lelap

Teh oolong

Teh oolong merupakan teh tradisional asal China yang terbuat dari daun tanaman Camellia Sinesis. Mengonsumsi 120 ml teh oolong per hari bisa mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi hingga 46%. Selain berkhasiat menurunkan tekanan darah, teh oolong juga bisa kadar kolesterol, serta mengurangi risiko penyakit jantung. (*)