Jangan Digaruk, Begini Cara Mengatasi Kulit Gatal saat Hamil

GenPI.co - Masalah kesehatan yang kerap kali dirasakan ibu hamil adalah kulit gatal. 

Hal ini tentu saja sangat mengganggu. Bahkan dapat membuat ibu hamil merasa stres.

Gatalnya kulit pada ibu hamil disebabkan karena berbagai perubahan sebagai proses adaptasi. Salah satunya adalah peregangan akibat perut yang semakin membesar. 

Selain peregangan, juga terjadi perubahan kadar hormon dalam tubuh ibu hamil. Kulit pun jadi sensitif, kering dan mudah gatal. 

BACA JUGA: Sisakan Separuh Ikan Biar Banyak Hoki, Masuk di 7 Tradisi Imlek

Agar keluhan tersebut tidak terjadi , coba lah untuk melakukan kiat berikut ini:

1. Hindari mandi menggunakan air panas. 

Mandi dengan menggunakan air panas dapat menyebabkan kulit menjadi kering, dan gatal bertambah.

2. Gunakan pelembap khusus. 

Kulit gatal disebabkan karena kering. 

Jadi cara mengatasinya, adalah dengan cara menggunakan pelembap. 

Namun perlu diperhatikan agar pelembap yang digunakan tidak mengandung bahan pewangi.

BACA JUGA: Outfit Ayah dan Anak:  Gaya Gading Marten dan Gempi Jempol Banget

3. Gunakan pakaian yang lebih tipis. 

Hindari terlalu lama berada di bawah terik matahari, karena panas dan keringat dapat menyebabkan gatal menghebat.

Selain itu, hindari pakaian yang tebal, supaya tidak banyak mengeluarkan keringat. 

4. Jangan menggaruk daerah yang gatal.

Menggaruk bagian yang gatal justru akan membuat kulit jadi semakin kering, dan bisa mengalami lecet-lecet.

5 Gunakan humidifier

Menggunakan humidifier di dalam ruangan, dapat menjaga kelembapan udara pada ruangan ber-AC.

Dengan menggunakan humidifier, diharapkan bisa menjaga kulit ibu hamil tidak cepat kering. (*)