Cinta Bertepuk Sebelah Tangan, Sembuhkan dengan Trik Ini

GenPI.co - Saat cinta bertepuk sebelah tangan, jangan berlarut dalam kesedihan ya. Marah, sedih dan kecewa harus dibuang jauh-jauh dengan trik ini.

Saat cinta bertepuk sebelah tangan, bukan berarti akhir dari segalanya. Itu justru akan membuatmu terus-menerus terpuruk dalam kegagalan.

1. Ceritakanlah pada orang terdekatmu

Tak semua hal dan kesedihan harus kamu pikul seorang diri. Meski terkadang sulit, ada baiknya kamu ungkapkan keluh kesah serta perasaanmu pada orang lain yang kamu percaya.

BACA JUGA: Gebetan Pasti Makin Sayang Bila Kamu Lakukan Ini

2. Berikan waktu pada dirimu untuk bersedih.

Cinta bertepuk sebelah tangan tentu akan membuatmu sedih dan patah hati. Itu merupakan hal yang normal, jadi langkah pertama yang bisa kamu lakukan, yakni menerima bahwa semua yang kamu rasakan merupakan hal wajar, dan memberikan waktu kepada diri sendiri untuk memprosesnya.

3. Rutin berolahraga 

Rutin berolahraga bisa memperbaiki mood dan mengurangi rasa sedih. Kegiatan ini bisa memicu produksi serotonin, yakni senyawa kimia di otak yang mengatur suasana hati dan bisa mencegah depresi. Kamu bisa memilih jenis olahraga seperti jogging ataupun renang.

BACA JUGA: Bikin Nyengir, Gebetan Ronaldo Lebih Tajir dari Istri Messi

4.Melakukan beberapa hal yang kamu gemari

Agar tak berlarut dalam kesedihan, kamu bisa mengalihkan energimu dengan hal yang kamu suka. Seperti melakukan hobi dan beberapa hal yang membuatmu merasa senang. (*)