GenPI.co - Pernahkah kamu mengalami tak bersemangat di pagi hari? Padahal performa di pagi hari penting untuk menunjang karir kamu di kantor.
Untuk atasi bad mood dan jalani pagi hari dengan segar dan ceria, kamu perlu ikuti beberapa tips ini. Seperti dilansir Womanitely.
BACA JUGA: Simsalabim! Setting Spray Ini Bikin Glowing dan Segar
Keramas
Lakukan keramas pada sore hari setelah kamu beraktivitas. Hal ini akan membuat kamu lebih segar dan menghemat waktu kamu saat bangun keesokan harinya.
Tidur lebih cepat
Tidur yang cukup membuat badan anda segar. Biasakan untuk tidak tidur larut malam. Karena kamu harus memberikan waktu istirahat untuk tubuh kamu.
Makan pagi
BACA JUGA: Puding Buah yang Segar dan Cantik, Nih Resepnya!
Jangan lupa untuk sarapan. Kamu bisa makan pagi dengan sepotong roti, segelas susu, oatmeal, sereal, atau secangkir kopi. Sarapan membuat kamu lebih berenergi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News