GenPI.co - Ibu rumah tangga tidak asing dengan paprika merah dan hijau.
Yakni salah satu bahan pelengkap untuk berbagai olahan makanan.
BACA JUGA: Angkatan Udara Iran Makin Tangguh, Amerika Serikat Tak Berkutik
Paprika merah ternyata memiliki kandungan vitamin, antioksidan dan mineral yang baik untuk tubuh.
Jadi bukan hanya pelengkap untuk menambah citarasa kuliner.
BACA JUGA: Korban Virus Corona Tak Terkendali, China Buka RS Darurat Lagi
Berikut ini GenPI.co sampaikan manfaat paprika merah untuk tubuh:
1. Mempertajam pengelihatan
Vitamin A ada pada paprika merah. Gunanya dapat meningkatkan pengelihatan kalian.
BACA JUGA: Virus Corona Makin Ganas, Dalam Satu Hari China Kremasi 100 Mayat
Alhasil pengelihatan akan lebih jelas saat malam ataupun cahaya redup.
2. Mengontrol gula darah
Kandungan serat pangan, vitamin, mineral, antioksidan dan nutrien sangat tinggi dalam paprika.
Kandungan itu berguna mengatur tekanan gula darah.
BACA JUGA: 4 Menteri Akan Diganti? KSP: Tidak Menutup Kemungkinan...
Bagi penderita diabetes tidak ada larangan untuk mengonsumsi paprika
3. Menurunkan berat badan
Rendah kalori ada dalam paprika merah.
BACA JUGA: Jakarta Banjir Lagi, Ruhut Sitompul: Berjilid Seperti Film Rambo
Jadi sangat bagus untuk dikonsumsi sebagai menu diet.
Tidak hanya itu, konsumsi paprika merah juga bisa memperlancar metabolisme tubuh gunanya menurunkan berat badan.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News