GenPI.co - Di balik hingar bingar dunia hiburan, selebritas Raline Shah rupanya memiliki hobi ekstrem yakni mendaki gunung.
Bahkan, bintang film 5 cm ini melakukan pendakian ke gunung Kilimanjaro di Tanzania, Afrika.
BACA JUGA: Wabah Virus Corona Menyebar ke Hong Kong, Staf Medis Ketakutan...
Selain persiapan fisik seperti yang dilakukan Raline, para pendaki wajib mempersiapkan perbekalan agar selamat dan nyaman selama di perjalanan.
Berikut ini terdapat 5 barang yang wajib dibawa ketika hendak mendaki gunung. Simak ulasannya seperti dilansir Men’s Health:
BACA JUGA: Virus Corona Makin Ganas, Ribuan Burung Gagak Serbu Kota Wuhan
1. Bawa P3K
Akan lebih baik apabila Anda dapat mencegah datangnya penyakit atau cedera.
Namun, tidak ada salahnya untuk selalu berjaga-jaga dengan membawa peralatan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K).
BACA JUGA: Aku Milikmu Malam Ini, Tapi Bukan untuk Besok...
Plaster dan salep antibiotik merupakan peralatan P3K yang paling mendasar.
Namun, jangan lupakan perlengkapan lainnya, seperti gunting, peniti, tisu antiseptik, perban elastis, dan obat penghilang rasa sakit.
2. Botol air minum
Hindari dari dehidrasi dengan selalu membawa botol air.
BACA JUGA: Aturan Baru Dana BOS, Buah Simalakama Kepala Sekolah...
Apabila ingin mengurangi beban bawaan Anda, botol air lipat memiliki berat yang lebih ringan dan tidak memakan banyak ruang di ransel.
Anda dapat membawa hingga lima botol air lipat yang bisa diisi ulang, dan saat tidak digunakan, Anda bisa melipat dan memasukkannya kembali ke dalam ransel.
3. Walkie-talkie
Jika bepergian dalam kelompok, bawa walkie-talkie dengan transmisi radio terpanjang.
Jangan sampai tersesat di tengah hutan tanpa sinyal handphone.
Apabila tidak memiliki walkie-talkie, gunakan bel tangan atau handbells seperti yang dilakukan Sandra Bullock di film Bird Box.
4. Lampu Senter
Headlamp dan senter yang terang adalah teman terbaik Anda di malam hari.
Jangan lupa membawa baterai cadangan.
Lakukan penghematan baterai dengan membatasi penggunaan dan membiasakan diri dengan cahaya bulan.
5. Selimut
Jangan lupakan selimut saat berkemah di gunung atau di hutan.
Tentunya jaket dapat membantu Anda agar tidak kedinginan.
Namun, akan lebih baik jika selalu membawa selimut kecil untuk memberikan tambahan kehangatan.
Anda tidak akan pernah tahu kapan hawa dingin menyerang.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News