GenPI.co - Ancaman virus memang sangat menjadi hal yang harus diwaspadai terlebih saat wabah seperti ini. Kamu harus benar-benar mempersiapkan tubuh kamu supaya tetap fit dan bugar.
Tidak ada salahnya kamu juga mengonsumsi ramuan dari bahan alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh seperti membuat golden milk.
BACA JUGA: Minum Jus Wortel, Kunyit dan Jahe Bikin Kulit Wanita Mulus
Sebelum membuatnya, kamu membutuhkan bahan-bahan seperti 1 ruas jahe, 1 sendok makan kunyit bubuk, 1 gelas susu cair dan Madu secukupnya. Bahan-bahan tersebut jangan lupa dicuci dulu dan dibersihkan kulitnya terutama jahe.
Setelah semua bahan terkumpul, maka langkah selanjutnya adalah menghaluskan dan mencampur semua bahan. Kamu bisa menggunakan blender untuk menghaluskan jahe.
Setelah tercampurkan maka kamu bisa meebusnya hingga matang. Setelah itu kamu bisa menyaringnya untuk menghilangkan serat-serat yang ada pada jahe.
Golden milk siap untuk di sajikan. Minuman ini memiliki nama asli Hadli Doodh yang merupakan munuman tradisional asal India. Campuran susu dan kunyit ini sangat bermanfaat bagi tubuh.
BACA JUGA: Yuk Jaga Kesehatan dengan Konsumsi Susu Jahe Merah
Salah satunya mengobati flu dan membantu mengurangi gejala insomnia. Bahkan jahe dan madu juga sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News