Yuk Jaga Kesehatan dengan Konsumsi Susu Jahe Merah

Mengonsumsi makanan dan minuman sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga daya tahan dan kebugaran tubuh. Selain makanan utama, kamu juga perlu memperhatikan kandungan gizi dari camilan yang disantap.

Salah satunya yang dapat kamu konsumsi untuk tetap menjaga kesehatan badan kamu yakni susu jahe merah. Selain dapat membuat badan lebih hangat dan terasa rileks.

BACA JUGA: Juara! Jahe Urutan Kedua yang Ampuh Atasi Penyakit Maag

Rupanya mengonsumsi minuman ini dapat meningkatkan imun, meredakan nyeri haid, sendi, otot, hingga mencegah penyakit jantung. Penasaran bagaimana cara membuatnya? yuk cobain resepnya lansgung.

Bahan- bahan :

1 butir gula merah
1 susu kental manis putih
1 ruas jahe
1 gelas air

Cara membuatnya, pertama cuci jahe hingga bersih, geprek jahe. Didihkan air, masukan jahe yang telah di geprek dalam rebusan hingga air matang. Setelah itu campurakan dengan gula merah.

BACA JUGA: Saran Dokter, Jangan Sembarangan Meracik Jahe Merah dan Temulawak

Tuang pada gelas lalu masukan susu kental manis, aduk hingga merata. Susu jahe merah pun siap disajikan.

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News