GenPI.co - Jambu biji merupakan salah satu buah yang paling umum ada di Indonesia.
Jambu biji, merupakan buah yang diperkaya dengan banyak mineral dan vitamin. Buah ini juga disukai orang dari semua kelompok umur termasuk bayi.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, 4 Zodiak Ini Akan Berjuang Demi Cintanya
Namun, untuk memberi jambu biji pada seorang bayi, minimal mereka harus berusia enam bulan.
Jambu biji ternyata sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan bayi, sebab, merupakan buah yang kaya akan rasa dan sumber nutrisi.
BACA JUGA: Virus Corona Mengganas, Terawang Wirang Birawa: Jangan Terlalu...
Berikut manfaat jambu biji untuk kesehatan bayi:
1. Membantu meningkatkan sistem kekebalan
Jambu biji mengandung sejumlah besar vitamin C yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh, pertumbuhan, dan regenerasi sel pada bayi.
Jambu biji mengandung empat kali lebih banyak vitamin C, daripada jeruk.
BACA JUGA: Amerika Minta Warganya Pulang, Sinyal Indonesia Mau Lockdown?
2. Membantu perkembangan sistem saraf
Asam folat bermanfaat bagi bayi untuk membantu mencegah beberapa cacat lahir yang terkait otak dan tulang belakang seperti anencephaly.
Ini sangat membantu pertumbuhan sistem saraf dan peredaran darah pada bayi.
BACA JUGA: Penampilan Yuni Shara Saat Berjemur Bikin Meleleh Netizen...
3. Bermanfaat untuk mata sehat
Jambu biji kaya akan vitamin A, yang sangat penting untuk pengelihatan yang baik.
Kekurangan vitamin A pada bayi dapat menyebabkan xerophthalmia.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, 4 Cara Ini Bisa Jauhkan Kamu dari Virus Corona
4. Mencegah kanker
Sifat antioksidan dari jambu biji membantu mencegah bayi dari risiko kanker.
Jambu biji juga membantu mencegah bayi dari penyakit yang diinduksi ROS seperti Alzheimer dan Parkinson, serta gangguan lain seperti hiperoksia dan peradangan.
BACA JUGA: Virus Corona Tak Terkendali, Kematian di Spanyol Melampaui China
5. Bermanfaat untuk perkembangan otak
Jambu biji juga kaya akan asam lemak seperti linoleat dan fenolik, yang merupakan komponen kunci dalam perkembangan otak bayi dan formasi jaringan lainnya.
6. Membantu pencernaan
Jumlah serat dalam jambu biji membantu meningkatkan pencernaan pada anak-anak, dan mencegah sembelit serta radang usus buntu.
Buah ini juga membantu selama diare dan disentri, serta memperkaya produksi darah.
7. Membantu perkembangan tulang dan tulang rawan
Kalsium dan nutrisi lainnya dikemas dalam jambu biji yang membantu perkembangan tulang dan tulang rawan pada bayi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News