Secangkir Kopi Bisa Tingkatkan Imun? Ini Penjelasannya

Ada yang mau tingkatkan imun dengan kopi? Kopi bisa bikin daya tahan tubuh meningkat? Ternyata faktanya bisa bikin jantung berdebar.
Berikut fakta seputar kopi.

1. Ada manfaat dalam kandungan kafein 

BACA JUGA: Peramal Termuda Ramal Corona Sejak 8 Bulan Lalu, Prediksinya...

Riset mengungkapkan, kafein dalam kopi dapat kopi dapat menekan produksi sitokin pro-inflamasi yang memiliki manfaat antibodi. Ini berefek positif pada pasien dengan penyakit radang kronis seperti radang sendi atau psoriasis.

Tentu saja nggak boleh berlebihan ya, Stylovers. Tetap pada takaran yang aman dan wajar.

2. Tingkatkan Imun

Seorang ahli gizi bernama Ashley Reaver mengatakan, konsumsi kopi dapat tingkatkan imun. Takarannya hanya secangkir atau dua cangkir kopi per hari, seperti dilansir laman theraflu.

BACA JUGA: Jerman Siapkan Rencana Ekstrem Lawan Covid-19

3. Mengandung Antioksidan

Dari laman Copeman Health Care, minum kopi bisa meningkatkan imun dan daya tahan tubuh karena mengandung antioksidan. Seorang ahli gizi bernama Ashley Reaver mengatakan, kandungan antioksidan dalam kopi juga dapat membantu memerangi inflamasi.

4. Cegah Beragam Penyakit

Kandungan antioksidan dalam kopi nggak hanya tingkatkan imun, tapi juga bsia bantu cegah berbagai penyakit loh.Dari riset yang diterbitkan Pharmacology & Therapeutics di tahun 2006, kopi dapat membantu mengurangi risiko jenis kanker tertentu, masalah kesehatan jantung, diabetes, osteoporosis dan penyakit neurologis. (*)