Jangan Konsumsi Ini Saat Karantina Mandiri Virus Corona

GenPI.co - Karantina mandiri Virus Corona sudah terjadi dimana-mana. Yang ingin terus #dirumahaja, jangan konsumsi makanan-makanan ini ya.

Karina Savage, seorang ahli gizi mengingatkan, ada beberapa makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi di masa social distancing seperti sekarang. Kira-kira apa saja?

1. Makanan yang Tidak Dicuci

BACA JUGA: Trik Ubah Nasib Buruk Jadi Hoki, Kepoin yuk!

Ini terutama berlaku untuk makanan yang tidak dimasak seperti apel, anggur, pir, sayuran salad, dan selada. Kamu perlu mencuci makanan dengan bersih sebelum dikonsumsi. Pastikan tidak ada kotoran yang masih menempel pada buah atau sayuran.

2. Makanan bernutrisi rendah

Hal ini khususnya tertuju untuk anak-anak. Jika anak-anak mengonsumsi makanan olahan yang dikemas seperti kerupuk, keripik, roti putih, biskuit, kue kering, permen, dan bahkan susu, maka mereka sama saja mengonsumsi makanan yang rendah nutrisi. Lebih baik konsumsi makanan nabati yang kaya antioksidan

3. Makanan Dingin

Makanan yang diberi gulungan kertas nasi, pasta dingin/hidangan nasi, sandwich, sushi dan salad, sangat tidak dianjurkan. Virus lebih menyukai suhu yang lebih dingin. Makanan dingin yang dibawa pulang memiliki risiko lebih tinggi untuk terkontaminasi kuman.

BACA JUGA: Peramal Termuda Ramal Corona Sejak 8 Bulan Lalu, Prediksinya...

4. Makanan yang diletakkan di wadah penyimpanan

Wadah keripik, kacang-kacangan atau zaitun, sangat tidak dianjurkan. Wadah-wadah tadi membuka kemungkinan banyak tangan yang masuk. Ini sangat berisiko.

5. Makanan yang dibeli dari wadah besar

Saat ke pasar atau supermarket, buah atau sayuran yang diletakkan di sebuah wadah besar pasti mudah dijumpai. Makanan yang dibeli yang diletakkan di wadah tersebut memiliki risiko lebih tinggi untuk terkontaminasi kuman daripada produk makanan tertutup yang diletakkan di rak. (*)