4 Penyebab Keringat Berlebih Saat Malam Hari

GenPI.co - Pernah berkeringat di malam hari, padahal kamu sedang tidak melakukan apa-apa? Atau saat terbangun di malam hari, bajumu tiba-tiba basah karena keringat.

Jika keringat berlebih di malam hari sampai membuat baju dan tempat tidurmu menjadi basah, sebaiknya perlu diwaspadai. Mengetahui apa penyebabnya keringat berlebih juga sangat penting. 

Ada beberapa penyebab umum keringat berlebih pada malam hari, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut:

BACA JUGA: 5 Ide Kado Bermanfaat untuk Bayi Laki-laki dan Perempuan

Menopause

Penyebab keringat berlebih pada malam hari bisa terjadi karena proses terjadinya menopause pada wanita. Kondisi ini dikenal dengan istilah hot flash, terjadi karena perubahan hormon reproduksi dan pengaturan suhu tubuh. Ketika proses tersebut terjadi, tubuh akan bereaksi berlebihan dengan mengeluarkan keringat berlebih.

Hiperhidrosis Idiopatik

Hiperhidrosis merupakan kondisi yang terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak keringat tanpa penyebab medis yang bisa dikenali.

Rasa Cemas

Berkeringat di malam hari juga bisa terjadi karena merasa tak nyaman dan cemas. Ketika mengalami kecemasan atau dihantui rasa was-was, kemungkinan berkeringat di malam hari akan terjadi.

BACA JUGA: 7 Hal yang Harus Kamu Tanya Sebelum Balikan Sama Mantan

Mimpi buruk

Gangguan tidur seperti mimpi buruk juga bisa jadi penyebab keringat berlebih di malam hari. Tak hanya itu, mimpi buruk juga bisa membuat detak jantungmu lebih cepat.

Jika kamu terus mengalami keringat berlebih setiap malam, ada baiknya kamu segera berkonsultasi ke dokter yah!