GenPI.co - Kebiasan mengonsumsi kopi setiap pagi bisa kamu ganti dengan teh jahe. Minuman ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk berbagai macam penyakit.
Teh jahe memiliki rasa manis, dapat memberikan tenaga yang membangunkan selera dan membuat napas kamu dipagi hari lebih segar. Ada pun manfaat lainnya teh jahe bagi kesehatan tubuh jika kamu mengonsumsinya secara rutin.
BACA JUGA: Campuran Buah Pir, Jeruk Nipis & Jahe Bikin Imun Kuat Tubuh Sehat
1. Mengatasi sakit gigi
Minum teh jahe setiap hari dapat membantu kamu mengatasi sakit gigi. Bahan aktif utama dalam jahe dapat membantu meredakan berbagai sakit pada gigi. Sakit gigi yang disebabkan oleh infeksi dapat dikurangi dengan menggunakan jahe dan juga dapat mengurangi pembengkakan gusi.
2. Menyeimbangkan kadar gula darah
Menurut penelitian, teh jahe bisa menjadi senjata rahasia dalam menjaga kadar gula darah yang sehat dan memiliki manfaat jangka panjang. Hal ini pun bisa membuat kamu terhindar dari masalah diabetes.
3. Dapat menurunkan berat badan
Mengonsumsi teh jahe setiap hari untuk membantu diet kamu. Jahe dapat meningkatkan metabolisme dan bekerja untuk mengurangi kadar kolesterol. Namun, tetap harus diseimbangkan dengan mengatur pola makan, berolahraga, menghindari makanan cepat saji, dan juga meminum banyak air putih.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Pada masa pandemic covid-19, penting bagi kamu untuk menjaga kekebalan tubuh. Kamu dapat mengonsumsi teh jahe secara rutin. Jahe memiliki sifat antivirus, antibakteri, anti jamur, dan juga vitamin C.
BACA JUGA: Yuk Jaga Kesehatan dengan Konsumsi Susu Jahe Merah
Hal ini menjadikannya obat alami yang sangat baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Selain itu, senyawa dalam jahe mampu melawan peradangan dan radikal bebas.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News