Kecewa Karena Cinta? Lakukan Ini Agar Tak Sedih Selamanya

GenPI.co - Dalam menjalin hubungan percintaan, hal yang sangat tak diharapkan oleh semua orang adalah perpisahan.

Di mana salah satu pasangan yang dikecewakan tentunya akan menanggung beban derita yang sangat dalam.

BACA JUGA: Meski Terdesak, Ternyata 4 Zodiak Ini Sangat Susah Berbohong

Saat berada diposisi yang tersakiti, maka saatnya untuk berhenti menyalahkan diri kamu sendiri.

Memang sangat wajar bila seseorang yang dikecewakan akan merasa sedih, galau, bingung dan cenderung depresi.

Hal tersebut tentunya sangat mengganggu kesehatan dan aktivitas ke depan.

BACA JUGA: Jika Pria Melakukan 5 Hal Ini, Wanita Harus Meninggalkannya

Seandainya kamu berada dalam posisi yang dikecewakan dan kepedihanmu berpengaruh pada kehidupan kamu, maka kamu harus melakukan hal ini:

1. Menerima keadaan

Kunci pertama yang harus dilakukan adalah bisa menerima keadaan yang menyakitkan tersebut.

Memang tak semudah yang diomongkan, akan tetapi kamu juga tidak perlu memaksakan keadaan untuk menerimanya.

Sangatlah menyakitkan dalam menerima kenyataan yang tidak sesuai dengan rencana yang telah diimpikan.

BACA JUGA: Calon Istri Idaman, 3 Zodiak Ini Sangat Sabar dan Penuh Cinta

Namun, yang harus kamu lakukan adalah merelakan semua dan menerima semua ini merupakan membelajaran kehidupan untuk menuju masa depan lebih baik.

2. Manjakan diri sendiri

Sebenarnya dari kekecewaan dan kesedihan tersebut, semua kembali untuk mencari kebahagiaan adalah diri kita sendiri.

Di mana kamu tidak akan mendapatkan kebahagiaan, bila diri kamu juga tidak mau bahagia. 

Dengan demikian, maka lakukan hal-hal yang bisa membuat kamu bahagia.

Bisa dengan melakukan kegiatan traveling, jalan-jalan ke mal, pergi belanja atau bermain seharian.

BACA JUGA: Tak Pernah Sadar, Ternyata 3 Zodiak Ini Dianggap Pengganggu

Maka, apapun yang kamu suka lakukan, lakukanlah sesuka hatimu, agar kamu bisa mendapatkan waktu untuk bersenang-senang, entah itu bersama teman-teman ataupun sendirian.

3. Menangislah sepuasnya

Jika kepedihan itu sudah menusuk relung hati, maka yang harus dilakukan adalah mengeluarkan segala sesuatu yang terpendam.

Kamu yang tersakiti pasti merasa sedih sekali, dan tidak perlu membohongi diri sendiri, apalagi mengatakan bahwa kamu kuat menghadapinya.

Maka yang harus dilakukan adalah menangislah sepuasnya, hingga bisa membuat hatimu melepaskan kepedihan itu.

Pasalnya, ketika seseorang menangis, maka hal itu bisa membantu menurunkan hormon stres yang dikenal sebagai kortisol.

Dan ketika semua beban itu sudah disalurkan, maka berjanjilah untuk segera menjalani hidupmu untuk menggapai impian masa depan.

4. Introspeksi diri

Meskipun kamu di pihak yang dikecewakan, tentunya tidak ada salahnya jika dari diri kita melakukan introspeksi diri.

Kamu harus selalu mempelajari apa saja yang kurang pada dirimu dan melakukan sesuatu yang lebih baik untuk ke depannya.

Kekecewaan dan kesedihan itu memang sangat wajar, tapi yang paling penting adalah jangan membiarkan diri kita jatuh dalam jurang yang merugikan hidup kita. Maka segeralah bangkit dari keterpurukan.(*)