4 Kebiasaan Buruk Wanita, Bisa Membuat Tubuh Jadi Gendut

GenPI.co - Memiliki tubuh yang proporsional merupakan dambaan semua wanita. Tapi itu tidak bisa dicapai dengan usaha dan niat dari dalam diri untuk mewujudkannya.

Untuk memiliki tubuh ideal tersebut harus rutin berolahraga, menjalankan pola makan dan hidup sehat. Sebab, tidak bisa datang dengan sendiri.

BACA JUGA: Ternyata 4 Zodiak Ini Sering Sengaja untuk Tebar Pesona

Memerhatikan berat timbangan badan memang bagi wanita adalah hal penting. Tentunya agar tidak kelebihan berat badan.

Namun, ternyata banyak kebiasaan buruk yang dapat membuat wanita berpotensi kelebihan berat badan alias gendut. 

Berikut kebiasaan buruk yang bisa membuat badan menjadi gendut berdasarkan sumber yang sudah diolah:

BACA JUGA: Pesonanya Dahsyat Banget, 4 Zodiak Ini Jadi Rebutan Para Pria

1. Tidur sehabis makan

Mulai saat ini, jika memiliki kebiasaan tidur habis makan, jangan dilakukan lagi. Sebab, bisa berpotensi meningkatkan berat badan.

2. Makan di atas jam 8 malam

Tidak hanya tidur setelah makan bisa membuat gendut. Makam malam di atas jam 8 malam juga tidak baik, karena bisa meningkatkan berat badan.

Memang cukup berat mengubah kebiasaan itu. Tapi, kalau memiliki niat pasti bisa.

BACA JUGA: Jangan Diremehkan, Kecerdasan 4 Zodiak Ini Sangat Luar Biasa

3. Jarang minum air putih

Biasanya karena pergaulan, wanita sangat jarang minum air putih. Yakni, menggantinya dengan, kenikmatan soda. Tetapi hal itu bisa membuat gendut.

4. Jarang makan sayur dan buah

Jarang makan kedua makanan itu juga menjadi penyebab kenaikan berat badan. Karena, menggantinya dengan makanan cepat saji.(*)