GenPI.co - Sakit perut merupakan masalah kesehatan yang sering dialami masyarakat Indonesia. Perut yang bermasalah bisa menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut yang bermasalah adalah minum teh. Minuman ini mengandung zat yang berhasiat untuk melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan.
Dilansir dari The Daily Meal, ada 5 pilihan teh terbaik yang ampuh mengatasi perut yang bermasalah. Berikut ulasannya.
1. Teh jahe
Jahe merupakan obat yang berkhasiat meredakan sakit perut, gangguan pencernaan, dan mual.
Jahe yang dicampukan ke dalam teh juga dapat memberi khasiat baik bagi kesehatan, yaitu mengatasi masalah pencernaan dan menetralkan asam pada lambung.
2. Teh chamomile
Chamomile mengandung zat flavonoid, salah satu agen antioksidan penting untuk tubuh.
Teh chamomile berkhasiat untuk meredakan kram perut, mual muntah akibat mabuk perjalanan, diare, gangguan pencernaan, dan asam lambung.
Tak hanya itu, teh chamomile juga berkhasiat mengatasi insomnia.
3. Teh peppermint
Peppermint merupakan zat yang efektif untuk mengobati sindrom iritasi usus dan membantu meringankan sakit perut.
Begitu juga teh peppermint, yang diyakini dapat memberikan manfaat yang sama untuk mengatasi masalah perut.
BACA JUGA : Rutin Minum Teh Jahe Setiap Pagi, Berbagai Macam Penyakit Lenyap
4. Teh hijau
Teh hijau berkhasiat untuk meredakan diare, sakit perut, mual, dan kembung yang disebabkan oleh bakteri.
Meski demikian, teh hijau mengandung kafein yang dapat menyebabkan susah tidur. Maka dari itu, sebaiknya jangan konsumsi teh hijau sebelum tidur.
BACA JUGA : Menghadapi Virus Corona, Konsumsi Teh Herbal untuk Kurangi Stres
5. Teh hitam
Teh hitam mengandung polifenol yang diketahui dapat membunuh bakteri jahat dan mengatasi masalah saluran pencernaan.
Sama seperti teh hijau, teh hitam juga mengandung kafein, yang bisa menyebabkan susah tidur. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News