Hati-Hati, 3 Kebiasaan Ini Ternyata Tak Baik Dilakukan Ibu Hamil

GenPI.co - Untuk mencapai hidup yang sehat, kebiasaan buruk perlu dihindari, terutama bagi calon ibu. Pasalnya, kebiasaannya ini tidak hanya berdampak buruk bagi dirinya, tapi juga janin dalam kandungan.

Berikut beberapa kebiasaan yang terlihat sepele, yang sebenarnya tidak baik dilakukan saat hamil.

BACA JUGA: Deretan Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil Saat Berpuasa

1. Duduk terlalu lama

Ibu hamil memang tidak boleh kelelahan, itu sebabnya ia perlu beristirahat lebih banyak. Namun, bukan berarti ibu hamil punya alasan untuk malas bergerak. Meski kelihatannya sepele, ternyata kebiasaan duduk terlalu lama harus dihindari oleh ibu hamil.

2. Terlalu lama berdiri

Selain tidak boleh kebanyakan duduk, ibu hamil juga tidak boleh terlalu lama berdiri. Beberapa wanita hamil yang berdiri dalam jangka waktu yang lama, terutama selama trimester terakhir karena rentan mengalami sakit punggung dan pembengkakan pada kaki.

3. Berada di sekeliling perokok

Anda tentu sudah tahu bahwa merokok adalah kebiasaan buruk, apalagi untuk ibu hamil. Sebenarnya tidak hanya kebiasaan merokok yang harus dihentikan, paparan asap rokok juga harus dijauhi.

BACA JUGA: Jangan Lakukan 3 Hal Ini Saat Hamil Anak Pertama

Walaupun tidak merokok, jika ibu hamil berada di sekeliling perokok, asap rokok juga akan terhirup. (Hellosehat)