GenPI.co - Kondisi kulit cenderung berbeda selama waktu puasa dengan hari biasa. Selama bulan puasa, ada batasan untuk Anda mengonsumsi makanan serta minuman.
Asupan nutrisi yang terbatas ini tentu dapat berdampak pada kesehatan kulit, terutama kulit wajah. Selain karena batasan makan dan minum, berikut beberapa kesalahan yang dapat semakin membuat kulit rentan rusak saat bulan puasa.
BACA JUGA: 4 Bahaya Konsumsi Gorengan Saat Berbuka Puasa
1. Kurang asupan air di dalam tubuh
Dehidrasi juga bisa terjadi pada kulit wajah dan bisa menjadi penyebab kulit menjadi rusak saat Anda puasa. Sama seperti tubuh, kulit dehidrasi artinya asupan air di dalam tubuh tidak tercukupi dengan baik.
Walaupun saat puasa Anda tidak diperbolehkan untuk minum di siang hari, pergunakan waktu malam hari sampai sahur untuk mencukupi kebutuhan air di dalam tubuh.
2. Terlalu sering membersihkan kulit
Membersihkan wajah adalah hal yang wajib untuk Anda lakukan. Apalagi kalau setiap hari aktivitas yang dilakukan selalu di luar ruangan. Namun, perhatikan pula untuk membersihkan wajah dengan cara yang benar dan tepat.
3. Tidak menggunakan pelembap
Setiap orang mempunyai jenis kulit yang berbeda-beda. Agar saat puasa kulit tidak menjadi rusak, maka pilihlah produk moisturizer atau pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Pelembap untuk kulit kering yang bagus adalah yang punya kandungan shea butter, panthenol, dimethicone, atau sodium PCA.
BACA JUGA: Makan Berlebihan, Ini 5 Tips Menjaga Berat Badan Selama Puasa
4. Melupakan eksfoliasi kulit
Bagi sebagian orang, melakukan eksfoliasi kulit adalah hal yang dihindari karena bisa membuat kulit jadi kemerahan. Padahal, manfaat utama eksfoliasi adalah membantu kulit teregenerasi kembali dan mencegah terjadinya kulit rusak saat puasa. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News