GenPI.co - Banyak hal yang membuat wanita menjadi susah hamil. Salah satunya adalah faktor gaya hidup.
Kebiasaan yang sangat buruk membuat banyak wanita harus menunggu lebih lama untuk menimang bayi.
BACA JUGA: Aktris Seksi Blak-blakan Ditawari Rp 80 Juta Sekali Kencan
Apa saja kebiasaan buruk yang harus dihindari itu? Berikut ini ulasannya:
1. Merokok
Mengisap rokok terbukti membuat wanita susah hamil. Selain itu, sel telur wanita juga rentan mengalami kelainan genetik.
Bahkan merokok juga bisa membuat wanita mengalami kehamilan ektopik dan keguguran.
2. Minum Minuman Keras
Minuman keras menjadi salah satu musuh utama bagi wanita yang sedang menjalani program kehamilan.
Menenggak minuman keras lebih dari dua gelas sehari atau dua kali dalam seminggu bisa mengganggu kesuburan.
Ibu hamil yang meminum minuman keras juga bisa mengalami keguguran.
3. Minum Kopi Terlalu Banyak
Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang wajar saat hamil sebenarnya tidak dilarang.
Namun, wanita tidak direkomendasikan minum lebihd ari dua cangkir kopi per hari.
Mengonsumsi kopi lebih dari 200 miligram per hari ternyata bisa mengganggu kesuburan.
4. Makan Ikan yang Mengandung Merkuri Tinggi
Banyak ikan yang mengandung merkuri sangat tinggi. Di antaranya adalah tuna halibut, ikan todak, tilefish, tenggiri, ikan bass, marlin, bluefish, dan striped bass.
Wanita tidak dianjurkan mengonsumsi ikan-ikan jenis itu tiga bulan sebelum mulai hamil.
BACA JUGA: Ivanova Sudah Punya Bibir Besar Banget, Tetapi Belum Puas
Sebaiknya Anda menggantinya dengan ikan yang mengandung merkuri rendah. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News