GenPI.co - Durian tumbuh dan berkembang luas di wilayah Asia Tenggara. Buah yang dijuluki raja dari segala buah ini memiliki kulit luar yang keras dan berduri. Namun, buah yang ada di dalamnya sangat lembut dan manis.
Sayangnya, bau durian sangat menyengat sehingga cenderung membuat orang tidak menyukai buah ini dan enggan untuk memakannya. Padahal, durian mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA: Yuk Bikin Pancake Durian, Anak Dijamin Ogah Jajan di Luar
Hal ini juga disetujui oleh Food Data Central yang menjelaskan berbagai nutrisi yang ada di dalam buah durian, termasuk vitamin dan mineral.
Oleh karenanya, durian memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya meningkatkan kesuburan wanita. Yuk, ketahui apa saja khasiat buah durian bagi wanita supaya Anda bisa jadi pertimbangan untuk menikmati buah ini.
1. Diyakini mengandung fitoestrogen
Salah satu manfaat durian dalam menambah tingkat kesuburan wanita adalah buah ini mengandung fitoestrogen. Molekul ini ditemukan secara alami pada beberapa tumbuhan, termasuk durian.
Kandungan fitoestrogen pada buah durian ini berpotensi untuk melawan efek ketidakseimbangan hormon pada wanita dan membantu meningkatkan kesuburan.
2. Menjaga berat badan
Makan buah durian bisa mengurangi risiko memiliki berat badan yang tidak sehat. Tingginya jumlah serat, mineral, air, dan lemak sehat dan lengkap membantu berat badan tetap terkendali.
3. Mencegah anemia dan insomnia
Mengonsumsi durian untuk meningkatkan kesuburan wanita juga bisa Anda lakukan dengan cara mencegah terjadinya anemia dan insomnia. Pasalnya, anemia dapat menggagalkan kehamilan karena produksi sel darah merah berkurang.
BACA JUGA: Trik Memilih Durian yang Matang dan Bagus
Sementara itu, buah durian mengandung asam folat dalam jumlah besar yang penting dalam produksi sel darah merah, sehingga dapat meningkatkan kesuburan wanita. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News