GenPI.co - Salah satu buah yang menghasilkan air untuk dikonsumsi adalah kelapa. Mengonsumsi air kelapa memang sangat memiliki banyak manfaatnya.
Selain mendapatkan manfaat untuk menghilangkan dahaga, air kelapa ternyata memiliki banyak khasiat untuk tubuh.
BACA JUGA: Meski Terlihat Jutek, 3 Zodiak Ini Justru Bikin Pria Lengket
Berikut khasiat istimewa air kelapa khususnya untuk wanita:
1. Mempercantik kulit
Mengonsumsi air kelapa juga bisa mencegah penuaan dini, Air kelapa yang mengandung asam laurat dan sitokin juga berguna untuk proses pertumbuhan dan regulasi sel.
Tak hanya itu, air kelapa juga memiliki kandungan yang baik untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit. Yakni, untuk mencerahkan juga menghaluskan bila dikonsumsi secara rutin.
BACA JUGA: 3 Buah Rasa Manis Ini Mampu Taklukkan Asam Urat
2. Menurunkan berat badan
Bagi yang kesulitan untuk menghindari minuman manis saat sedang program diet, air kelapa bisa menjadi sahabat yang cocok.
Karena air kelapa memiliki rendah kalori juga gula, sehingga rasa manis tersebut dapat menekan nafsu makan.
BACA JUGA: Amerika Serikat Porak-poranda, Presiden Trump Sembunyi di Bungker
3. Menghilangkan racun dalam tubuh
Mengonsumsi air kelapa juga dapat menjadi obat alami bagi tubuh, yang mirip dengan detox untuk tubuh, karena memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas.
4. Mengatasi dehidrasi
Kandungan dari air kelapa bisa mengatasi dehidrasi. Karena memiliki kandungan elektrolit, seperti sodium, magnesium, potasium dan juga kalsium yang lebih tinggi dan baik dibandingkan air mineral biasa.
Air kelapa juga mengandung ion positif yang penting untuk membantu mengatur keseimbangan cairan tubuh.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News