GenPI.co - Es Krim merupakan salah satu makanan yang sangat disukai oleh semua kalangan. Ternyata, bukan hanya enak dikonsumsi tapi Es Krim juga baik untuk kesehatan.
Es krim sangat mudah ditemukan, hampir setiap toko menyediakan jajanan dingin ini. Sebab, dessert ini dapat dinikmati lintas kalangan tanpa terkecuali.
BACA JUGA: Calon Orang Kaya, 5 Zodiak Ini Beruntung Rezekinya Berlimpah
Jika dikonsumsi tidak berlebih es krim sangat bagus untuk kesehatan. Berikut manfaat es krim:
1. Kaya kalsium
Bahan dasar dari es krim adalah susu. Nah, bahan itu sangat kaya kalsium dan nutrisi.
Tentunya dapat menperkuat tulang dan sebagi energi tubuh.
BACA JUGA: China Memang Hebat, Jepang dan Prancis Akhirnya Tunduk...
2. Rendah Lemak
Tidak hanya itu, es krim juga rendah lemak. Karena mengunakan bahan yang aman seperti susu skim yang lebih banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Jadi, kalian tidak usah takut berat badan naik saat konsumsi es krim.
BACA JUGA: Khasiat Luar Biasa Sayur Katuk untuk Pria, Bikin Istri...
3. Mengandung Protein
Tubuh kalian pastinya sangat butuh protein. Gunanya untuk memperbaiki jaringan pada otot
Nah itu manfaat yang ada dalam sesendok es krim, bisa menyediakan protein untuk tubuh.
4. Bisa menurunkan berat badan
Es krim memang dingin, saat dikonsumsi bisa meningkatkan subu tubuh dan membakar kalori lemak. Hal itu bisa menjadi alternatif untuk program diet.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News