GenPI.co - Sayuran labu siam memang menjadi menu alternatif dalam kuliner yang ada di tanah air.
Tidak hanya lezat diolah dengan berbagai varian rasa. Labu siam ternyata memiliki khasiat yang luar biasa.
BACA JUGA: Awas! Dampak Buruk Makan Kerupuk Ternyata Sangat Mengerikan
Berikut manfaat luar biasa yang ada dalam labu siam.
1. Menurunkan tekanan darah
Bagi penderita darah tinggi konsumsi labu siam sangat cocok. Sebab, ada kandungan antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh kalian.
BACA JUGA: Hobi Pangeran Brunei Bikin Wanita Lemas
2. Menambah stamina
Dalam labu siam, ternyata terdapat kandungan elektrolit dalam tubuh. Di mana elektrolit yang cukup besar ada di labu siam adalah kalium.
Kandungan kalium inilah yang bisa menambah stamina tubuh orang yang mengonsumsinya.
BACA JUGA: Terlahir Genius, 6 Zodiak Ini Akan Menjadi Pemimpin Hebat
3. Membuat berat badan turun
Jika sedang dalam program diet, pilihan labu siam adalah paling tepat. Sebab, bisa menurukan berat badan.
Pasalnya, kandungan kalori sangat rendah, tapi kaya serat yang mengenyangkan. Hal itu membuat rasa lapar tidak mudah hadir.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News