GenPI.co - Berbagai macam kesibukan terkadang menuntut Anda untuk membawa tas berat dengan bawaan sangat banyak.
Apapun alasannya, hal tersebut tidak baik untuk kesehatan, terutama pada wanita yang lebih sering menggunakan tas tangan dibanding tas ransel.
BACA JUGA: Bergaya Elegan dengan Tas Ransel BMW Basic yang Tahan Banting
Tahukah Anda, 1 dari 10 wanita punya kebiasaan membawa beban berat tas yang bisa mencapai 4 kg?
Ini sudah pasti menimbulkan ketidaknyamanan jika harus membawa beban seberat itu.
Namun, selain badan atau tangan pegal, kira-kira apa saja yang bakal terjadi jika setiap hari Anda membawa tas berat?
Jika terus dilakukan, kebiasaan membawa tas berat dapat menimbulkan berbagai gejala yang tidak terduga.
Mulai dari sakit kepala, rasa kaku di bagian leher dan pundak, nyeri pinggang, hingga gangguan keseimbangan.
Maka risiko mengalami kelainan postur tubuh dan tulang belakang seperti Hernia Nucleus Pulposus atau dikenal dengan saraf terjepit bukanlah hal yang tak mungkin terjadi.
Lebih jauh, sebuah penelitian tahun 2013 dalam Journal of Applied Physiology mengungkapkan bahwa membawa tas berat secara terus-menerus bisa mengakibatkan kerusakan saraf, otot, hingga tulang.
Kerusakan ini bukan tidak mungkin menyebabkan gangguan gerak. Anda mungkin jadi lebih sulit menulis, menggambar, mengemudi, mengoperasikan alat-alat berat, dan sebagainya.
Tas merupakan cerminan gaya seseorang tapi, jangan sampai membuat Anda mengorbankan kesehatan.
Jika memang sehari-hari bawaan Anda berat, pertimbangkan untuk memakai tas ransel dibanding tas tangan.
BACA JUGA: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan: Tas Selempang atau Ransel?
Latih juga badan dengan melakukan olahraga core strength (kekuatan inti) untuk membantu badan Anda berdiri tegak dan menghindari gangguan postur tubuh. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News