5 Rahasia Vera Wang Sehingga Tampak 50 Tahun Lebih Muda

GenPI.co - Dunia terheran-heran melihat Vera Wang. Desainer ini adalah salah satu contoh upaya keras manusia melawan waktu yang menggerogoti tubuh sehingga menjadi tua.

Lihat saja, usianya boleh 71 tahun, namun tubuhnya begitu kencang.  Persis seperti gadis umur 20-an tahun. Silahkan intip ke Instagram-nya kalau masih sangsi.

Tentu saja, tubuh bugar Vera Wang tidak datang begitu saja. Ia juga bukan vampir yang bisa muda selamanya. Ada serangkaian aktivitas yang rutin ia lakukan selama puluhan tahun lamanya. 

Yuk simak di bawah ini!

BACA JUGA: Seorang Pria Berjalan Seperti Monyet, Alasannya Bikin Tercengang

Rutin latihan sederhana

Vera Wang rupanya berolahraga secara rutin. Ia melakukannya setiap hari. 

Dia berjalan di treadmill, melakukan angkat beban dan bersepeda untuk menjaga tingkat energinya naik setiap hari.

Saat  ditanya tentang latihan beban, Wang memberi tahu Harper's Bazaar, "tidak banyak - hanya dua dan tiga pound. Aku butuh total lima menit,"

Kegiatan olahraga pasif

Tidak hanya di gym, Wang juga melakukan olahraga pasif seperti golf. Kepada inStyle, ia mengungkapkan bahwa ia menyukai bermain golf. 

Ia menganggap permainan itu sedikit mengerikan tapi tetap antusias. 

Diet bersih

Selain  berolahraga dan tetap bugar, rahasia awet muda Vera Wang adalah melakukan diet bersih dan sehat. 

"Jangan pernah melewatkan waktu makan; aku harus memberi makan otakku." katanya kepada  Harper's Bazaar. 

Makan siang diet Vera Wang termasuk, Sashimi dengan nasi merah dan sayuran, brokoli kukus Cina dengan ayam dan nasi, atau salad artichoke atau ikan.

BACA JUGA: Olahraga Pakai Masker Berbahaya Nggak Sih? Begini Penjelasannya

Hidrasi

Seiring dengan diet sehat namun bergizi, Vera Wang juga menganjurkan untuk tetap terhidrasi, tetapi hanya dengan air

"Saya hanya minum air, saya berhenti minum Diet Coke enam tahun yang lalu,"  katanya sambik menambahkan bahwa itu adalah  hal tersulit yang dia berikan untuk tetap fit.

Memanjakan diri

Sambil memastikan dia tetap sehat dan tidak kelebihan makanan, Vera Wang juga sesekali menyantap makanan ringan. Ia mengaku suka makan keripik kentang.(*)