Dikhianati Pasti Sakit, Cari Sentuhan Ini Agar Bisa Move On

GenPI.co - Jangan biarkan dirimu tersiksa setelah disakiti si Dia. Saat dikhianati rasanya memang sakit. Segera bangkit! Cari sentuhan ini agar kamu bisa segera move on dan melupakan perihnya luka karena cinta.

1. Fokus pada Kelebihan Diri

Hanya karena disakiti seseorang, bukan berarti kamu tak berharga. Hanya karena pasanganmu selingkuh, bukan berarti kamu tak layak dicintai. Hanya karena cintamu bertepuk sebelah tangan, bukan berarti kamu tak punya kesempatan untuk kembali merasakan cinta.

BACA JUGA: Tadinya Lengket kok Tiba-tiba Lenyap? Saat Diterawang Zodiaknya…

Memang tidak mudah, tapi kamu bisa kembali fokus pada kelebihan dirimu. Setidaknya sibukkan dirimu supaya tidak terus meratapi kesedihan dan kepedihan lukamu.

2. Membuang Semua Hal yang Berkaitan dengan Luka Hatimu

Jangan ragu untuk menyingkirkan semua benda yang mengingatkanmu tentangnya. Mulai dari kado-kado hingga foto-foto. Ini bukan karena kamu marah atau menyesali keadaan, tapi karena kamu butuh segera membuka lembaran baru. Hilangkan semua kepahitan agar kamu lebih mudah menyambut hari-hari yang lebih baik.

3. Jangan Terlalu Lama Mengurung Diri

Keluarlah dari kamar. Berhenti meratapi kesedihan seorang diri. Pergilah keluar. Bisa dengan melakukan olahraga atau merencanakan liburan. Aktivitas fisik bisa membuat tubuh melepaskan endorfin, hormon yang membuatmu merasa bahagia. Semakin banyak hormon endorfin yang dilepaskan oleh tubuh, semakin berkurang stres yang dirasa.

4. Menangislah tapi Jangan Lama-Lama

Mengutip laman inspiringtips.com, tidak sehat memendam emosi sendiri saat bertahan dari pengalaman putus cinta. Salah satu cara untuk mengeluarkan emosi dan perasaan negatif itu adalah menangis. Izinkan dirimu untuk bersedih dan keluarkan air matamu untuk membuat perasaanmu lega. Tapi setelah itu hapus air mata dan perlahan bangkit dengan hati yang baru.

BACA JUGA: Baca Karakter Orang Itu Simpel Banget, Dijamin Akurat!

5. Habiskan Waktumu dengan Orang yang Jelas-Jelas Mencintaimu

Rasa kesepian bakal menyulitkan untuk move on. Kuatkan lagi ikatan dengan orang-orang yang sudah jelas-jelas mencintai kita. Habiskan waktu dengan keluarga atau sahabat.

Curahkan hati dan perasaanmu pada orang-orang yang selalu ada di sisimu. Hal ini akan menghadirkan semangat baru dalam hidup dan menyadarkanmu bahwa hidupmu sangat berharga. (*)