Girls, Ketahui 3 Penyebab Jadwal Menstruasi Kamu Tidak Teratur

GenPI.co - Siklus menstruasi normal dihitung mulai dari hari pertama menstruasi selesai sampai periode menstruasi di bulan berikutnya.

Dengan kata lain, siklus haid yang normal akan berlangsung selama 25-38 hari.

BACA JUGA: Jangan Percaya, 5 Hal Seputar Menstruasi Ini Ternyata Salah

Jika lebih dari itu, menstruasi kamu masuk dalam kategori tidak teratur. Ada berbagai kemungkinan penyebab kondisi ini.

1. Stres

Dilanda stres bisa membuat kadar hormon kortisol dalam tubuh meningkat, yang secara tidak langsung akan memengaruhi produksi hormon reproduksi yang mengatur siklus menstruasi.

2. Perubahan berat badan drastis

Tanpa disadari, perubahan berat badan ekstrim, entah berkurang atau justru bertambah banyak, bisa mengganggu kerja hormon reproduksi dalam tubuh. 

Ambil contoh, penurunan berat badan drastis akan menyulitkan tubuh untuk memproduksi cukup hormon estrogen yang berguna dalam proses ovulasi.

Sementara penambahan berat badan berakibat pada melonjaknya kadar estrogen yang berpengaruh pada siklus menstruasi.

3. Penggunaan alat kontrasepsi

Alat kontrasepsi, baik yang berbentuk pil minum ataupun KB spiral (IUD), berisiko menjadi penyebab haid tidak teratur.

BACA JUGA: 3 Cara Mudah Menghilangkan Noda Bekas Menstruasi pada Kain

Sebelum memutuskan untuk memakai suatu jenis kontrasepsi, kamu mungkin sudah mencari tahu terlebih dahulu apa saja kelebihan serta kekurangan alat kontrasepsi tersebut. (Hellosehat)