Alami Migrain Saat Haid, 3 Cara Mengatasinya
01 Agustus 2020 17:20
Salah satu keluhan nyeri yang umum terjadi saat haid adalah sakit kepala migrain. Apakah Anda pernah mengalaminya?
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Alami Migrain Saat Haid, 3 Cara Mengatasinya")
Salah satu keluhan nyeri yang umum terjadi saat haid adalah sakit kepala migrain. Apakah Anda pernah mengalaminya?
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "4 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Datang Bulan")
Tidak jarang rasa sakit saat menstruasi muncul sampai menghambat aktivitas Anda.
Siklus menstruasi normal dihitung mulai dari hari pertama menstruasi selesai sampai periode menstruasi di bulan berikutnya.
Masa menjelang menstruasi, sering kali wanita mengeluh mengenai berbagai gejala premenstrual syndrome (PMS).
Tingkat keparahan nyeri haid pada setiap wanita berbeda-beda. Ada yang merasakan nyeri haid yang tergolong ringan dan ada pula yang merasakan nyeri yang parah.
Sampai saat ini, masih banyak sekali mitos menstruasi yang masih diyakini oleh banyak perempuan Indonesia.
Saat wanita sedang haid mereka biasanya mengalami nyeri perut yang tak tertahankan. Apa yang menyebabkan hal tersebut?
Banyak dari wanita mengalami nyeri saat sedang datang bulan. Hal tersebut bukan hanya faktor keturunan.
Tidak sedikit dari wanita menjadi tidak produktif saat sedang datang bulan. Hal tersebut terjadi karena sedang terganggunya hormon.
Nyeri haid memang sangat mengganggu aktivitas. Olahraga dipercaya bisa membantu mengurangi rasa nyeri saat haid.
Beberapa makanan yang baik dikonsumsi saat datang bulan dan mengurangi rasa nyeri di perut
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Jangan Minum Obat, Ini 5 Bahan Alami Pelancar Haid")
Siklus haid tidak teratur dapat disebabkan oleh berbagai kondisi. Mulai dari pengaruh penggunaan obat-obatan tertentu, terlalu banyak olahraga, hingga stres.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Berikut Musuh-musuhmu Saat Menstruasi, Hindari Yah!")
Beberapa melewati dengan santai tanpa ada keluhan. Sementara yang lian berjuang dengan perubahan mood yang signifikan, nyeri perut dan berbagai gejala lainnya.
Salah satu efek yang sering dialami adalah rasa kantuk yang terus datang. Tenang saja mom, hal ini lumrah kok.
Psikolog Tika Bisono menjelaskan, saat anak diasuh single parent, mereka akan mengalami syok dalam kehidupannya.
Tak sedikit orang tua yang kurang telaten dan terkesan marah-marah kepada anak selama mendampinginya belajar dari rumah.
