Banyak Manfaatnya, Kacang Tanah Bisa Membuat Kulit Lebih Glowing

GenPI.co - Kacang tanah menjadi kebutuhan untuk berbagai makanan dan memberikan rasa khas yang gurih. Salah satunya dapat diolah menjadi sambal.

Sering mengonsumsi kacang tanah, tenyata banyak manfaat yang diberikan untuk tubuh kalian. Khususnya untuk para wanita.

Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya 3 khasiat luar biasa kacang yang jarang diketahui, berdasarkan sumber telah dilansir.

1. Berat badan dapat turun

Kata orang kacang dapat dapat menaikkan berat badan, padahal sangat keliru. Karena, kacang dapat menurunkan berat badan yakni, dengan memberikan efek kenyang lebih lama dan menahan rasa lapar.

Kacang tanah mengandung serat yang tidak larut sehingga sangat bagus untuk menu diet kalian.

BACA JUGA: Studi Penelitian Ungkap Kacang Baik untuk anak Balita, Asalkan...

2. Kinerja otak meningkat

Kandungan niacin dan resveratol berguna melancarkan sirkulasi peredaran darah ke otak dan ini terdapat pada kacang tanah. 

Jadi, dapat meningkatkan daya ingat dan bagus untuk konsentrasi serta lebih fokus.

BACA JUGA: Kandungan Serat dalam Kacang Hijau Baik untuk Maag

3. Mempercantik kulit

Sering memakai masker kacang tanah dapat berguna mempercantik kulit.

Sebab, kacang tanah memiliki kandungan riboflavin dan vitamin B yang dapat memainkan peran, menangkal radikal bebas dan membuat kulit tampak cerah.(*)