GenPI.co - Migrain sebetulnya bukan sekadar sakit kepala sebelah yang terasa parah. Migrain merupakan kondisi neurologis kronis kambuhan yang bisa muncul sewaktu-waktu.
Nah selain dengan minum obat migrain, ada juga pengobatan alami yang bisa Anda coba untuk mengurangi gejala-gejalanya.
BACA JUGA: 3 Bahan Alami untuk Mengusir Kulit Kepala Gatal
1. Minyak esensial
Minyak esensial yang biasa digunakan sebagai obat migrain alami adalah minyak lavender.
Minyak lavender dipercaya dapat membantu mengatasi stres, kecemasan, dan juga sakit kepala.
Studi kecil yang diterbitkan oleh European Neurology menemukan bahwa minyak lavender juga mampu membantu mengurangi tingkat keparahan sakit kepala migrain pada sebagian orang.
2. Jahe
Jahe tergolong sebagai obat herbal atau tradisional karena mampu meredakan mual yang disebabkan oleh gejala migrain.
Dalam suatu penelitian, diketahui bahwa bubuk jahe dapat mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan.
3. Biji ketumbar
Biji ketumbar seringkali digunakan untuk bumbu masakan. Namun, ternyata Anda bisa memanfaatkannya sebagai obat migrain alami atau tradisional.
Biji ketumbar telah digunakan sebagai obat untuk penyembuhan sejak 7.000 tahun yang lalu.
Hal ini dikarenakan terdapat kandungan anti peradangan serta meredakan tekanan.
BACA JUGA: Cara Alami Mengencangkan Kulit Kendur Setelah Melahirkan
Anda bisa menggunakan cara mengunyah secara langsung atau menghirupnya setelah direndam dengan air panas. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News