GenPI.co - Berbagai pengobatan herbal dilakukan masyarakat untuk meningkatkan imunitas diri di tengah pandemi covid-19.
Selain dari jamu-jamuan, dokter mengimbau agar masyarakat melengkapi asupan susu, telur, dan madu.
BACA JUGA: Mana yang Lebih Bernutrisi: Susu Sapi atau Susu Kedelai?
Ketua IDI (Ikatan Dokter Indonesia) Kabupaten Bekasi, dr. Mulyana Syarip Panija mengungkapkan bahwa kombinasi kandungan susu dan telur serta dibarengi dengan olahraga harus menjadi gaya hidup masyarakat di masa kini.
“Kami juga mengimbau kepada masyarakat untuk olahraga 15 menit setiap hari. Memperbanyak konsumsi olahan susu dan telur,” ungkap Mulyana di Jakarta, belum lama ini.
Menurut Mulyana, susu dicampur telur merupakan salah satu sumber protein hewani terbaik karena mudah diserap tubuh dan komposisi asam amino esensialnya lengkap.
Susu juga mengandung beberapa sumber zat gizi penting untuk mendukung berfungsinya sistem imun, seperti asam amino esensial, vitamin B6 (piridoksin), vitamin B12 (kobalamin), zinc, selenium, dan vitamin D3.
Sedangkan telur memiliki banyak nutrisi seperti vitamin, mineral dan asam amino. Telur juga mengandung protein berkualitas tinggi seperti selenium, fosfor, kolin, vitamin D, B12 dan antioksidan.
"Komponen tersebut akan membantu menjaga sel-sel tubuh dan meningkatkan imunitas. Dan bagusnya lagi, telur juga mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang mengurangi penyerapan kolestero," jelasnya.
Melihat kebutuhan itu, perusahaan es krim Aice menyediakan Aice Susu Telur yang menjadi solusi praktis keluarga sekaligus menjadi mood booster di tengah pandemi.
"Melalui inovasi terbaru ini, susu dan telur bisa dikonsumsi dalam 1 batang es krim sekaligus," ujar Sylvana Zhong, Brand Manager Aice Group.
Di masa pandemi ini, upaya peningkatan imunitas tubuh lewat makanan bergizi seimbang menjadi sangat penting di antaranya susu, telur, dan madu yang sangat mudah didapat.
BACA JUGA: Yuk, Ketahui Perbedaan Manfaat Susu Hangat dan Susu Dingin
"Harganya pun terjangkau sehingga bisa dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat,” katanya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News