Manfaat Jeruk Purut Memang Dahsyat Untuk Kesehatan Tubuh

GenPI.co - Memiliki rasa yang masam, jeruk purut cocok digunakan sebagai penambah cita rasa masakan.

Tapi tahukah jeruk purut ternyata memiliki khasiat yang sangat dahsyat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA: Sebelum Menikahi Seorang Janda, Pria Harus Siap 3 Hal Ini

Tak hanya air perasannya saja, kulit dan daun jeruk purut pun tak kalah luar biasa manfaatnya.

Jeruk purut biasa digunakan sebagai bumbu masakan. Selain membuat masakan menjadi lebih sedap, jeruk purut ternyata menyimpan manfaat kesehatan. 

Beberapa manfaat ini diperoleh dari kandungan nutrisi dan zat antioksidan yang terdapat di dalamnya.

BACA JUGA: 5 Zodiak Anti-Melarat, Hoki dan Uang Datang Sendiri Tak Berhenti

Jeruk purut memiliki nama Latin Citrus hystrix. Buah jeruk yang berbentuk bulat, kecil, berwarna hijau tua, dengan kulit tebal ini juga dikenal sebagai jeruk limau atau kaffir lime.

1. Meningkatkan imun

Antibakteri dan antioksidan dalam jeruk purut efektif untuk meningkatkan sistem imun.

Mengonsumsi jeruk purut dapat membantu mencegah berbagai penyakit pencernaan.

2. Menyembuhkan batuk

Saat batuk, cobalah cara alami untuk menyembuhkannya salah satunya dengan jeruk purut.

Campurkan jeruk purut dengan madu atau gula aren ke dalam air hangat.

Vitamin C yang terkandung dalam jeruk purut dapat menyembuhkan batuk secara alami dan melegakan tenggorokan.

3. Menyembuhkan sariawan

Daun jeruk purut dan buahnya, kaya akan sumber vitamin C terbesar.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kita cukup konsumsi rendaman air daun jeruk purut, minumlah selagi hangat.

Hal ini dapat mengurangi sariawan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

4. Mendetoksifikasi darah

Minyak dari jeruk purut dapat digunakan untuk mendetoksifikasi darah.

Senyawa volatil dari jeruk purut dikenal bisa menghilangkan patogen atau agen asing dalam darah.

Juga membantu hati dan sistem limfatik mengeluarkan zat berbahaya dan meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

5. Melancarkan pencernaan

Jeruk purut mengandung anti-inflamasi yang dapat merangsang sistem pencernaan.

Maka, ketika kita mengalami sembelit atau gangguan pencernaan, jeruk purut dapat mengatasi kondisi tersebut dan membuat usus bersih kembali.

Lebih dari itu, jeruk purut dipercaya dapat mencegah masalah pencernaan yang lebih serius seperti kanker kolorektal, wasir, atau tukak lambung.

6. Mengatasi peradangan

Khasiat lain dari jeruk purut bisa mengurangi peradangan bagi penderita rematik, radang sendi, edema, dan asam urat.

Caranya, kita bisa manfaatkan jusnya, daun atau pun ekstrak minyak secara topikal pada area yang sakit.

Selain itu, konsumsi pula buahnya untuk mendapatkan efek yang sama.

7. Mengurangi stres

Minyak dari jeruk purut bisa dimanfaatkan sebagai aromaterapi.

Dengan menghirup uap aromaterapi jeruk purut dapat mengurangi stres dan kecemasan sehingga tubuh serta pikiran kembali tenang.(*)