GenPI.co - Seperti yang dilansir dari laman Psych Alive, cemburu timbul akibat kurangnya rasa percaya diri sehingga Anda merasa orang lain lebih baik daripada Anda.
Misalnya, pasangan Anda mempunyai mantan kekasih yang berprofesi di dunia entertainment.
BACA JUGA: Trauma Masa Kecil Bikin Seseorang Mudah Cemburuan, Ini Ulasannya
Jika dibandingkan dengan yang mungkin hanya karyawan biasa, akan muncul rasa cemburu atau tidak aman, terlebih ketika pasangan Anda membicarakan mantannya.
Akibatnya, mulai timbul rasa ragu dan pikiran negatif terhadap pasangan Anda sehingga berpengaruh terhadap hubungan Anda berdua.
Padahal, apa yang dibicarakan pasangan Anda sebenarnya hal yang umum, bukan menunjukkan tanda-tanda cinta lama bersemi kembali.
Supaya hal ini tidak memengaruhi hubungan Anda berdua, cobalah untuk mengurangi perasaan cemburu terhadap mantan pacar (masa lalu) pasangan Anda dengan beberapa cara di bawah ini.
1. Mengakui kecemburuan tersebut
Salah satu cara untuk menghilangkan cemburu terhadap mantan pacar pasangan Anda adalah dengan mengakuinya terlebih dulu.
Cemburu adalah perasaan yang sangat normal dan manusiawi, sehingga wajar saja apabila Anda merasa mendapat ‘ancaman’ dari orang yang dulu pernah mengisi hari-hari pasangan Anda.
2. Mantan pacar pasangan hanyalah masa lalu
Selain mengakui rasa cemburu tersebut, Anda juga harus menyadari bahwa mantan pacar pasangan Anda hanyalah masa lalu.
Sebab, masa sekarang, Andalah yang sedang menjalin hubungan dengan pasangan Anda, bahkan mungkin untuk di masa depan.
3. Fokus terhadap masa kini dan masa depan
Alih-alih mengurusi masa lalu, bukankah lebih baik Anda fokus terhadap hubungan dengan pasangan saat ini?
Walaupun menghilangkan rasa cemburu terhadap mantan pacar pasangan terkadang sulit, Anda bisa memulainya dengan lebih fokus terhadap masa kini.
BACA JUGA: 5 Jurus Jitu Membuat Dia Cemburu
Cobalah untuk saling menghargai dan menyayangi dalam hubungan Anda berdua. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News