GenPI.co - Kecerdasan seorang anak dapat dibentuk dari awal masa kehamilan. Selain faktor genetik, kegiatan mendongeng hingga konsumsi makanan sehat dipercaya dapat membentuk pertumbuhan otak cerdas dari janin.
Dilansir dari Healthy Guide, berikut ini 4 hal yang bisa dilakukan untuk mengoptimalkan pembentukan otak anak. Aktivitas ini bisa dilakukan para ibu hamil selama mengandung si buah hati. Yuk simak!
BACA JUGA: Apakah Banyak Minum ASI Bikin Bayi Jadi Obesitas? Ini Jawabannya
1. Berjemur Di Sinar Mentari Pagi
Matahari pagi adalah sumber vitamin D yang sangat penting. Ibu hamil hanya perlu meluangkan waktu minimal 20 menit untuk berjemur di pagi hari.
Aktivitas ini bisa dilakukan sambil berolahraga. Selain meningkatkan kecerdasan anak, berjemur di pagi hari juga penting untuk kesehatan tulang dan gigi anak.
2. Ajak Janin Berbicara
Janin sudah dapat mendengar suara saat kehamilan berusia 16 sampai 27 minggu. Semua syaraf yang menghubungkan telinga dan otak telah terbentuk sempurna.
3. Asupan Makanan Dan Minuman Bervariasi
Selera makan bayi berkembang saat kehamilan 12 minggu. Pada kehamilan 25 minggu, ia akan menyerap sekitar 2 liter air ketuban dalam sehari.
Nah, janin akan merasakan air ketuban sesuai dengan makanan yang ibunya konsumsi.
BACA JUGA: Bunda Jangan Cemas, Begini Cara Mengatasi Bayi yang Susah Makan
4. Mendengarkan Musik
Ternyata bayi sudah memiliki kemampuan mendengarkan musik sejak dalam kandungan. Musik yang didengarkan dapat merangsang produksi serotonin yang dapat menenangkan bayi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News