GenPI.co - Pola hidup sehat merupakan cara satu-satunya untuk membuat kaum adam lebih bertenaga, apalagi saat di di tempat tidur.
Salah satunya adalah menjaga pola makan yang biasa dikonsumsi sehari-hari.
Beberapa makanan pembakar semangat atau lebih dikenal sebagai afrodisiak memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi.
Makanan afrodisiak alami juga dapat memperbaiki kesehatan fisik dan mental.
BACA JUGA: Rossa Kaget! Ternyata Ariel Noah Dulunya Sering Nyanyi di Warung
Terdapat 7 makanan lezat yang merupakan afrodisiak hebat untuk pria. Simak ulasannya seperti dilansir dari Healthy Guide.
1. Maca Root
Dapat membantu keseimbangan hormon dan meningkatkan energi seksual.
Sebuah studi menemukan bahwa maca dapat membantu meningkatkan volume jumlah dan motilitas sperma.
Caranya bisa memanggang akar maca, dan menggunakannya sebagai sup.
Selain itu, maca bisa dibuat minuman fermentasi yang disebut macachicha.
Pilihan lain yang bagus adalah kapsul bubuk maca gelatinized.
BACA JUGA: Ari Wibowo Tetiba Trending Twitter, Ada Apa Ya?
2. Madu
Obat mujarab manis yang dihasilkan oleh lebah dari serbuk sari.
Madu dikenal karena pengaruhnya terhadap kesehatan seksual.
Bersama dengan buah-buahan, kacang-kacangan, telur dan daging, madu bisa menciptakan beberapa hidangan yang lezat.
Pilih madu mentah daripada madu yang disaring atau dipanaskan.
3. Asparagus
Kaya akan vitamin A, kalsium, fosfor dan potasium, yang efektif untuk meningkatkan hasrat seksual.
Untuk hasil terbaik, pilih tunas muda yang dipotong. Asparagus bisa dipanggang, ditumis, dikukus, dipanggang atau ditambahkan ke salad.
4. Serbuk Sari
Menurut sebuah penelitian tentang manfaat serbuk sari bunga, mengandung kandungan nutrisi tinggi termasuk mineral, vitamin, asam amino, serta superoksida dismutase.
Semuanya bisa membantu memperlambat proses penuaan.
BACA JUGA: Garlic Cheese Cloud Bread, Cara Memasak Roti Awan Anti-mainstream
Sementara itu, berbagai atlet di dunia memanfaatkan serbuk sari bunga untuk meningkatkan gairah seksual mereka. Serbuk sari juga digunakan sebagai produk yang merangsang nafsu paling mujarab pada pria.
5. Telur
Telah dipandang sebagai stimulan seksual selama bertahun-tahun.
Secara ilmiah, kemampuannya untuk meningkatkan kadar testosteron diberikan oleh kolesterol "baik".
Untuk hasil yang lebih baik, bisa mencoba beberapa eggnog, yaitu campuran telur yang dibuat dari susu, madu, krim, pala dan vanila.
6. Mangga
Buah ini digambarkan sebagai buah yang mudah dicerna dan membangkitkan rasa.
Saat mengonsumsinya, buah ini bisa ditambahkan campuran smoothies atau jus.
7. Bawang
Ada beberapa jenis bawang merah seperti putih, kuning, merah, cokelat dan Spanyol.
Di negara-negara Timur, bawang dikenal sebagai diuretik, stimulan, dan dorongan seksual.
Selain itu, bawang banyak digunakan dalam masakan China, Timur, dan Eropa. Di negara-negara ini, diyakini bahwa bawang dapat membantu menjaga seksualitas.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News