Setelah Putus, Usir Bayang-bayang Mantan dari Benak via Cara ini

GenPI.co - Putus cinta memang rasanya uring-uringan. Terlebih jika masih tersisa rasa cinta yang si mantan tinggalkan di relung hati kita.

Beberapa orang mungkin butuh waktu sejenak untuk merasa sedih lalu kemudian move on. Sementara yang lain butuh waktu lama untuk memulihkan diri. 

Bahkan setelah sekian lama wajah sang mantan masih terpatri di benak. Kalau sudah begini, rasanya tidak nyaman untuk melanjutkan hidup.

Tapi tenang! Di bawah ini ada beberapa tips yang bisa kamu manfaatkan agar kenangan sang mantan sirna selamanya. Yuk simak!

BACA JUGA: Bila Cinta Pasangan Mulai Pudar, Tanda ini Bakal Muncul

1. Pertama, identifikasi sumber rasa sakitmu dan kemudian hentikan. Kamu mungkin terus-menerus memeriksa profil media sosial mantan  atau bahkan mengirim pesan dan meneleponnya. 

Jadi, berhentilah melakukannya. Kamu dapat memblokir profilnya dan menghapus nomor kontaknya untuk menghilangkan sumber rasa sakit. Jika tidak, kamu tidak akan dapat menyembuhkan diri.

2. Cobalah untuk memahami mengapa kamu terobsesi padanya. Mungkin sebenarnya ini bukan tentang dia; ini sebenarnya tentang keterikatan yang kamu miliki dengan mantan. 

Jadi, coba cari tahu alasannya. Ini akan mengurangi rasa sakit Anda sampai batas tertentu.

3. Seringkali kamu mungkin berpikir bahwa ini semua terjadi karena kesalahanmu. Dan, perasaan ini akan membuatmu berupaya mengembalikan hubungan itu. 

Jadi, berhentilah merasa seperti ini. Dan ingat, konflik sangat normal dalam hubungan apa pun dan tidak ada yang sempurna. Jadi, ini tidak bisa menjadi alasan untuk putus.

4. Biarkan sang mantan pergi. Jangan pernah berharap dia akan berubah pikiran dan kembali padamu lagi. Perasaan ini membuat hatimu merindukan mantanmu. 

Sebaliknya, kamu harus berpikir bahwa mantan tidak akan pernah kembali. Pemikiran ini mungkin kasar tetapi bagaimanapun, ini akan membantumu untuk sembuh.

BACA JUGA: Nasihat Cinta: 6 Cara Mudah Agar Hubungan Asmara yang Sehat

5. Setiap orang memiliki tujuan dalam hidup. Jadi, coba temukan mengapa sang mantan muncul dalam hidupmu. Mengenali alasannya akan memberi kamu peluang untuk tumbuh yang lebih baik dalam hidup. 

Ketika kamu akhirnya menerima situasi dan bahagia dengan diri sendiri, cobalah untuk mendapatkan visi tentang pasangan ideal kamu. Sebab,  kamu sudah mendapatkan pengalaman dari hubungan sebelumnya dan tidak ingin mengulangi kesalahan yang sama.(*)