GenPI.co - Membakar daun salam ternyata membawa manfaat luar biasa. Kecemasan bisa hilang. Jantung juga bisa lebih sehat.
Teknik pembakaran daun salam ini ternyata sudah digunakan sejak zaman dahulu, budaya Mediterania.
Baunya yang menyengat memberikan banyak manfaat bagi pikiran dan tubuh.
BACA JUGA: Zodiak Langka, Mereka Suka Menolong Bak Malaikat
Inilah manfaat membakar daun salam bagi kesehatan.
1. Baik untuk pernapasan
Daun salam digunakan sebagai aromaterapi untuk mengatasi pilek dan juga membunuh bakteri di saluran pernapasan.
Daun ini memiliki efek merelaksasi pikiran yang dapat mengurangi peradangan pada pernapasan.
2. Melawan kecemasan
Daun salam memiliki efek menenangkan.
Linalool, minyak esensial yang terkandung dalam daun salam berguna untuk menenangkan pikiran dan mengurangi kadar kortisol dalam darah.
Dalam waktu 10 menit setelah mencium aroma daun salam bakar, linalool mulai bekerja.
BACA JUGA: Labu Siam Rebus BIsa Bikin Kamu Melongo
3. Membuat jantung lebih sehat
Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.
Sistem ini memberikan dampak yang besar terhadap kinerja jantung. Jantung berdenyut lebih cepat, bahkan membuat otot menjadi tegang.
Asam kafeat dalam daun salam jelas dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Senyawa ini juga merupakan antioksidan yang mampu melawan peradangan.
BACA JUGA: Rezeki Nomplok Bikin Kaget Shio, Bahagianya Bisa Sampai ke Langit
Cara membakar daun salam
1. Siapkan mangkuk untuk membakar, 3 helai daun salam kering, dan korek api.
2. Letakkan daun salam kering di mangkuk.
3. Tempatkan di ruangan tenang
4. Nyalakan korek dan bakar daun salam. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News