Khasiat Minum Air Rebusan Daun Sirih Sangat Mencengangkan

GenPI.co - Sirih termasuk salah satu herba paling berkhasiat yang pernah dikenal manusia. Tanaman yang tumbuh menyulur dan memiliki daun lebar ini kaya akan kandungan saponin, tannin, eugenol, dan berbagai jenis minyak esensial. 

Kandungan-kandungan tersebut menjadikan manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh begitu kaya.

BACA JUGA: Amarah Jenderal Andika Perkasa Ditentang Pensiunan Tentara Ini

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air. Sekitar 85-90% daun sirih terdiri dari air. 

Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak. Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1% lemak.

Selain itu, kandungan daun sirih lainnya adalah Protein; Iodin; Sodium; Vitamin A; Vitamin B1; Vitamin B2; Asam nikotinat.

BACA JUGA: Jokowi Diremehkan Peneliti Asing, Dianggap Masih Level Wali Kota

Berikut ini manfaat dari air rebusan daun sirih untuk kesehatan dilansir dari berbagai sumber.

1. Mengobati penyakit asma

Penyakit asma adalah gangguan pernapasan yang muncul berupa sesak serta sulit bernapas.

Penderita bisa mengobati asma dengan meminum air rebusan daun sirih setiap hari secara rutin.

2. Mengobati asam urat

Penyakit asam urat adalah penyakit yang menyebabkan seseorang merasakan nyeri di sendi saat menggerakkan berbagai bagian tubuh.

Penderita asam urat bisa meredakan rasa nyeri tersebut dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih dan kapur sirih secara rutin.

3. Mengobati penyakit jantung

Jantung adalah organ yang penting untuk menjaga keseimbangan sistem dalam tubuh. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung yaitu dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun sirih setiap hari. 

Dengan begitu kesehatan jantung akan selalu terjaga dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan lainnya.

4. Mengatasi gangguan pencernaan

Manfaat lain dari minum air rebusan daun sirih dipercaya mengatasi rasa tidak nyaman pada perut. Cukup dengan meminum air rebusan daun sirih dengan air hangat. 

Hal ini akan membantu perut menyerap mineral dan berbagai nutrisi dari makanan. Selain itu, kamu juga bisa mengoleskan minyak daun sirih pada perut yang membuat perut terasa lebih nyaman.

5. Meredakan batuk

Salah satu khasiat daun sirih yang sampai sekarang masih dipercaya adalah kemampuannya mengatasi batuk. 

Air rebusan daun sirih mampu mengatasi batuk karena kandungan vitamin B dan C serta alkaloid untuk mengatasi peradangan penyebab batuk. 

Caranya, siapkan 5 lembar daun sirih, rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit. Minumlah air rebusan daun sirih tersebut satu kali sehari hingga batuk reda.

6. Menurunkan depresi

Beberapa penelitian mengungkapkan kalau daun sirih juga berguna untuk mengendalikan gejala depresi. 

Saat mengunyah atau meminum air rebusan daun sirih, hal ini akan merangsang otak untuk memproduksi banyak hormon serotonin yang bisa membuat jadi lebih bahagia. Hal ini akan membuat otakmu menjadi lebih rileks dan nyaman.(*)