Kencur Bisa Tingkatkan Rasa Syukur, Nggak Percaya?

GenPI.co - Kencur ternyata punya khasiat ajaib. Kesehatan dan kecantikan bakal naik. Rasa syukur juga bakal bertambah.

Yuk, kita belajar langsung khasiat kencur di bawah ini!

1. Menstabilkan Kolesterol

Kandungan-kandungan kencur dapat meningkatkan kinerja empedu. Hal ini berkaitan langsung dengan jumlah kolesterol di dalam tubuh.

Empedu yang bekerja dengan lancar akan menyerap racun, menekan produksi kolesterol, dan menstabilkan jumlahnya di dalam darah.

Khasiat kencur ini bisa kamu dapatkan dengan cara meminum air rebusan kencur setiap pagi.

2. Mengatasi Batuk-batuk

Khasiat kencur bagi kesehatan manusia yang pertama adalah sebagai obat batuk.

Kencur dapat membuat tenggorokan anda terasa lebih hangat, terutama pengidap batuk berdahak.

Cara mengolah kencur untuk obat batuk adalah dengan cara mencampurkan satu sendok teh kencur yang sudah dihaluskan dengan garam.

Setelah itu kencur dapat ditelan mentah-mentah.

3. Meningkatkan Energi

Khasiat kencur juga bisa berguna sebagai energy booster atau penambah energi.

Menurut studi di Tibet, kandungannya dapat berubah menjadi energi karena dicerna dan bercampur dengan hormon tubuh.

Cara mengolah kencur sebagai penambah energi pun mudah.

Kamu cukup merebus satu kencur sepanjang 2-5 cm dengan segelas air dan mengonsumsinya sebelum tidur secara rutin.

4. Mengobati Penyakit Diare

Studi yang dilakukan International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences membuktikan bahwa meminum sari kencur dapat mengobati penyakit diare.

Menurut penelitian tersebut, kandungan sitotiksik dan antibakteri yang ada di dalam kencur dapat membunuh bakteri jahat dan mencegahnya datang kembali.

Ambil sari kencur dan campurkan dengan sedikit air hangat. Minum setiap pagi sampai rasa mulas di dalam perut hilang.

5. Obat Nyeri

Bagi kamu yang sering merasa pegal-pegal atau nyeri badan, mungkin manfaat kencur untuk kesehatan satu ini bisa kamu terapkan di rumah.

Sama seperti jamu beras kencur, sari kencur yang dicampur dengan madu sudah lama digunakan untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan.

Problema kesehatan yang bisa diobati adalah nyeri pinggang, encok, sakit kepala, sampai nyeri sendi.

Selain dikonsumsi, kamu juga bisa mencampurkan kencur yang sudah dihaluskan dengan minyak pijat.

6. Mencegah Kanker Lambung

Bakteri H. pylori merupakan salahs satu bakteri ganas yang menyerang lapisan lendir dinding usus dan lambung.

Bakteri ini sudah terbukti sebagai salah satu alasan di balik timbulnya gejala kanker lambung yang dapat membahayakan hidup seorang manusia.

Koloni bakteri ini mengeluarkan enzim urease yang mengubah urea menjadi amonia serta menggali dinding saluran pencernaan untuk bertahan hidup.

Alhasil, sel-sel pencernaan akan mudah rusak dan dinding ususpun akan meradang.

Apabila kamu sedang mengidap penyakit yang sama, campurkan sari kencur dengan setengah gelas air hangat dan minum sekali sehari.

7. Mencegah Karies Gigi

Selain sifat antidepresannya, kencur juga dikenal sebagai rempah yang dibekali oleh antimikroba.

Manfaat kencur untuk kesehatan satu ini dapat menghalang bakteri dan mikroba jahat, terutama Lactobacillus acidophilus pada mulut dan menjaganya untuk selalu sehat.

Bakteri tersebut apabila dibiarkan bersarang pada mulut dan gigi kita, dapat menyebabkan karies, pembengkakan gusi, sampai kanker mulut.

Meminum cairan yang sama seperti obat anti stres di atas dapat menyembuhkan penyakit ini.

Kamu juga bisa menggunakan larutan kencur jahe sebagai obat kumur-kumur.

8. Menghilangkan Stres

Manfaat kencur untuk kesehatan kita berikutnya sungguh berguna ketika sedang merasa stres.

Manfaat satu ini berhasi ditemukan berkat studi yang diteliti oleh Universitas Jahangirnagar Bangladesh.

Penelitian tersebut menyatakan bahwa sifat antidepresan pada kunyit dapat menenangkan saraf-saraf tegang pada tubuh manusia layaknya efek obat sedatif.

Untuk menenangkan pikiran jenuh dan gelisahmu, campurkan sari kencur, air jahe, perasan lemon, madu, dan air hangat, lalu minum secara perlahan.

9. Menambah Nafsu Makan

Pada zaman dahulu, orang tua kita rutin meminum jamu beras kencur, ramuan yang berasal dari beras, kencur, asam jawa, dan gula merah.

Mengonsumsi beras kencur secara rutin dapat meningkatkan nafsu makan kita, cocok untuk kamu yang ingin menaikkan berat badan. (*)