GenPI.co - Stres tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tetapi bisa juga menimpa anak-anak. Namun, sering kali orang tua mengabaikan hal ini.
Gejala stres pada anak memang tidak mudah untuk dikenali. Namun, sebagai orang tua, kita harus mengenali tanda-tanda yang menyebabkan stres pada anak.
BACA JUGA: Kacamata Blue Light Efektif Lindungi Mata Anak? Ini Kata Dokter
Nah, berikut adalah beberapa penyebab anak mudah merasa stres, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber.
1. Tekanan Akademis
Hal pertama yang sering membuat anak mengalami stres adalah tekanan akademis di sekolah.
Anak-anak yang sering mengalami stres karena hal ini biasanya anak yang kurang pandai dalam pelajaran.
2. Bullying
Anak yang mengalami penindasan atau bullying sering memendam masalahnya sendiri.
Anak yang menjadi korban bullying berisiko tinggi mengalami stres.
3. Perubahan besar dalam keluarga
Penyebab selanjutnya adalah berbagai perubahan besar dalam keluarganya.
Mulai dari kematian, masalah uang, perceraian dan kekerasan, dapat membuat anak merasa stres yang sangat hebat.
4. Kurang tidur
Setelah seharian beraktivitas di sekolah, anak memerlukan istirahat yang cukup.
BACA JUGA: Bunda, Begini Cara Menahan Emosi Saat Anak Berbuat Salah
Waktu istirahat yang kurang akan berdampak pada mood, perubahan perilaku, kemampuan menilai, dan daya ingatnya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News