Sehat dan Cantik, 6 Gaya Hidup ala Artis Korea

17 September 2020 16:20

GenPI.co - Kamu yang suka drama Korea pastinya sering melihat apa saja yang menjadi kebiasaannya. Mulai dari kegemaran mereka, hingga kebiasaan sederhana yang menarik untuk dicontoh. 

Berikut adalah enam gaya hidup ala Korea yang dapat dicontoh, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber:

BACA JUGA: Suamiku Tega Membuat Aku Menjadi Janda

1. Minum air putih

Hal yang paling cukup sederhana adalah minum air putih, pasalnya dengan banyak mengonsumsi air putih tidak hanya dapat untuk menghilangkan dehaga, tapi juga untuk membilas toksin yang ada dalam tubuh, guna untuk menjaga kesehatan ginjal, mengontrol kalori, menghindari dehidrasi, dan masih banyak lagi.

2. Sauna

Pecinta serial Korea tentunya tidak asing dengan tempat Jimjilbang atau rumah sauna. Memiliki kebiasaan sauna juga baik untuk kesehatan tubuh, tidak hanya sekedar menyenangkan kegiatan sauna juga dapat mendetoksifikasi racun keluar dari tubuh melalui keringat yang dihasilkan uap panas, sehingga dapat menurunkan berat badan dan merelaksasi pikiran.

3. Menyantap banyak sayuran

Kimchi merupakan salah satu sajian fermentasi khas wajib Korea yang kaya manfaat. Banyak dari orang korea memiliki berbagai sajian masakan yang berbahan dasar sayur-sayuran. 

Di Korea mengonsumsi sayuran ini sudah menjadi side dish yang selalu disediakan saat makan pagi, makan siang, hingga makan malam. Sehingga kebutuhan serat terpenuhi oleh tubuh.

4. Rutin merawat kulit wajah

Korea sebagai salah satu negara yang cukup berinovasi di bidang perawatan kulit dan kosmetik, tentunya membuat warganya cukup rajin melakukan berbagai perawatan kecantikan, mulai dari tubuh tingga wajah. Pasalnya, bagi orang korea sendiri penampilan adalah salah satu hal yang sangat penting untuk di jaga melalui perawatannya.

5. Suka berjalan kaki

Di negara korea juga memiliki kebiasaan sering berjalan kaki karena dapat menjaga kesehatan dan membakar kalori tubuh.

BACA JUGA: Ketahui, 5 Alasan Seseorang Suka Berbohong

6. Minum obat herbal

Korea sebagai negara penghasil gingseng, karena dapat mengurangi stres dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dari berbagai macam penyakit. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Redaktur: Cahaya Reporter: Asahi Asry Larasati
Artis korea   drama korea   sehat   cantik   drakor  

BERITA TERPOPULER

BERITA TERKAIT

Copyright © 2024 by GenPI.co