GenPI.co - Asam urat merupakan penyakit yang berisiko menyerang jari tangan, lutut, pergelangan kaki, hingga jari kaki secara tiba-tiba.
Walau terdengar sepele rupanya penyakit ini tidak boleh di abaikan karena dapat mengakibatkan batu ginjal. Pasalnya, kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan tumbuhnya kristal yang membentuk kista.
BACA JUGA: Jokowi Dianggap Sulut Bom Waktu, Bahaya Bisa Blunder!
Namun, jangan khawatir, sebelum penyakit makin parah lebih baik segera di obati.
Berikut adalah 3 buah yang ampuh mengatasi penyakit asam urat, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber:
1. Buah ceri
Dilansir dari penelitian Cherry Consumption and Decreased Risk of Recurrent Gout Attacks mengungkapkan, mengonsumsi buah ceri dapat menurunkan kadar asam urat.
Hal tersebut disebabkan kandungan pada buah ceri dapat mengurangi inflamasi sehingga bila dikonsumsi secara rutin dapat menurunkan kadar asam urat secara cepat.
BACA JUGA: Awas! Jangan Sering Minum Kopi, Bahayanya Sangat Mengerikan
2. Buah apel
Mengonsumsi buah apel rupanya dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah. Bila dikonsumsi secara rutin pada pagi hari, bahkan dapat mengurangi potensi terkena penyakit asam urat ini.
BACA JUGA: Ngeri! Ini Jurus Istana Mematikan Langkah Anies Baswedan
3. Buah delima
Buah lainnya yang dapat menurunkan kadar asam urat yakni delima. Buah dengan citarasa unik ini cukup menjadi andalan untuk berbagai penyakit termasuk asam urat.
Karena cukup sulit ditemukan. Buah yang kaya akan kalium, magnesium dan zinc ini cukup ampuh untuk mengatasi asam urat bila dikonsumsi secara rutin.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News