Manfaat Daun Sirih dan Teh Hijau, Bisa Bikin Gigi Sehat

GenPI.co - Kesehatan gigi sangat lah penting untuk dijaga. Pasalnya, gigi sangat berpengaruh pada penampilan. Salah satunya saat tersenyum. 

Selain itu, gigi memiliki peranan penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Sebab, tubuh membutuhkan nutrisi dari makanan yang dimakan. 

Sedangkan makanan harus melalui proses pemecahan dengan cara mengunyah. 

Agar gigi tetap sehat, kamu harus bisa merawatnya dengan beberapa cara sederhana ini. 

1. Daun sirih 

Sudah lama digunakan untuk menjaga kesehatan gigi. Penggunaannya dengan cara dikunyah. 

Selain itu, daun sirih memang terbukti mampu membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut akibat gigi yang berlubang. 

Bahkan, mampu mencegah terbentuknya plak yang mengakibatkan karang gigi.

2. Teh hijau 

Dalam daun teh hijau mengandung polifenol jenis catechin, yakni Epigallocatechin Gallate (EGCG). 

Kandungan EGCG ini memiliki sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, dan anti-virus. Sehingga, kandungan ini bisa berperan dalam menjaga kesehatan gigi. 

BACA JUGA: 5 Kepribadian Wanita Dilihat dari Giginya, Awas Salah Pilih!

Minum teh hijau dipagi hari dianggap mampu mencegah terbentuknya plak pada gigi. 

3. Siwak 

Tradisi bersiwak sendiri sangat populer di Timur Tengah. Siwak sendiri ternyata juga terkandung di dalam pasta gigi. 

Jadi, tidak heran kalau siwak bisa digunakan sebagai pengganti pasta gigi yang alami.

Siwak atau miswak adalah dahan atau akar dari pohon Salvadora persica.

BACA JUGA: Manfaat Kayu Siwak Sangat Dahsyat, Pembersih Gigi Anjuran Nabi

Manfaat siwak sangat banyak, antara lain mencegah gigi berlubang, menguatkan gigi, mencegah bau mulut, mencegah terbentuknya plak gigi, dan mengurangi risiko pembengkakan gusi.(*)