GenPI.co - Ginseng merupakan tanaman yang berasal dari Korea. Walaupun seringkali dikira sebagai Jahe, akan tetapi akar bahan yang satu ini dipercaya sebagai obat herbal yang sangat manjur dalam menyehatkan tubuh.
Ginseng banyak ditemukan di Amerika Utara dan Asia Timur. Ada dua jenis ginseng yang umum digunakan, yaitu ginseng Amerika (Panax quinquefolius) dan ginseng Korea atau Asia (Panax ginseng).
BACA JUGA: Kelemahan Jokowi Terkuak, Gatot Minta Sobek Surat Presiden
Ginseng memang tidak terlalu populer digunakan di nusantara, tapi akar bahan yang satu ini memiliki khasiat yang sangat dahsyat.
Berikut manfaat ginseng yang sangat luar biasa untuk kesehatan.
BACA JUGA: Ngeri! Pernyataan Gatot Nurmantyo Soal PKI Bisa Jadi Benar
1. Menurunkan berat badan
Pantas saja artis Korea banyak yang langsing! Mungkin ini salah satu rahasianya! Bagi kamu yang sedang melakukan program diet, intisari dari ginseng terbukti dapat menekan nafsu makan yang berlebih.
Dengan begitu kamu bisa lebih tenang dalam menjalani diet. Selain itu ginseng juga mampu memberikan energi untuk menunjang aktivitas meski nafsu makanmu menurun.
BACA JUGA: Langkah Anies Baswedan Bikin Istana Panas: Sudahlah, Pak Jokowi!
2. Mengatasi stres
Tinggal di perkotaan seringkali membuat seseorang menjadi lelah dan stres. Kandungan Ginseng kaya akan adaptogen dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk lebih santai dan mentoleransi situasi stres.
Kamu bisa mencampur sari ginseng dengan teh, susu, ataupun kopi untuk membuat tubuhmu menjadi lebih bugar.
BACA JUGA: Politik Memang Kejam, Ini Pengakuan Anak Amien Rais Dicap Durhaka
3. Meningkatkan vitalitas
Untuk para pria yang mengalami masalah lemah syahwat, Ginseng Korea bisa dikonsumsi sebagai obat kuat.
Anda bisa mencoba mengonsumsi 900 mg atau 1.400-2.700 mg ginseng Korea tiga kali sehari selama 12 minggu.
4. Mengatasi fungsi sensi pria
Sebuah penelitian mengatakan bahwa pemberian tablet ekstrak ginseng korea dengan dosis 350 mg selama 8 minggu dapat meningkatkan fungsi sensi pria.
Khasiat ginseng Korea ini dipercaya baik untuk memperbaiki kesehatan sensi pria. Ginseng juga dapat digunakan sebagai terapi alternatif untuk meningkatkan kesuburan
5. Untuk kecantikan kulit
Tidak dapat dipungkiri bahwa polusi dapat merusak kulit. Buat kamu yang selalu ingin memiliki kulit cantik dan tampak muda setiap saat, kamu bisa mencoba untuk mencicipi segelas sari ginseng setiap hari.
Minuman ini akan membuat kulitmu tampak sehat dan cantik karena ginseng mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan mampu menghalau penuaan dini.
6. Mengatasi PMS
Bagi kaum hawa Premenstrual Syndrome (PMS) menjadi hal yang sangat menyebalkan. Emosi tak tertahan, pengennya marah-marah terus, pokoknya terasa seperti dunia ini sangat membuatmu kesal.
Jika emosi kamu cenderung tidak stabil, kamu bisa mencoba untuk meminum air seduhan Gingseng. Ramuan gingseng ini dipercaya dapat mengembalikan keseimbangan hormon dalam tubuh.
7. Meningkatkan kesehatan jantung
Akar ginseng terbukti dapat menguatkan otot jantung. Akar gingseng juga sangat baik dikonsumsi mengonsumsi teh yang direbus mengandung ginseng agar lebih terasa manfaatnya.
Selagi masih muda kamu bisa tetap menjaga kesehatan jantung kamu agar tetap terjaga hingga usia lanjut nantinya.
8. Terhindar dari diabetes
Diabetes bisa diderita oleh seseorang karena hormon insulinnya yang tidak berfungsi secara optimal.
Teh ginseng bisa mengatur gula darah dalam tubuh sehingga terhidar dari diabetes. Tapi jangan lupa, harus disertai dengan konsumsi gula secukupnya.
9. Mengontrol tekanan darah
Bagi kamu yang menderita hipertensi, ginseng mampu menghalau tekanan darah agar kembali normal. Terapi ginseng dipercaya sebagai pengobatan alami yang terbukti ampuh dibandingkan obat-obatan kimia yang menimbulkan efek samping.
Penderita hipertensi disarankan hanya menngonsumsi ginseng tak lebih dari segelas per harinya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News