Bawang Putih Bikin Nagih, Jantung dan Kolesterol Bisa Bersih

GenPI.co - Bawang putih sangat bagus untuk tubuh. Efeknya bisa bikin nagih. Kalau dikonsumsi rutin, jantung dan kolestrol bisa bersih.  

Sejumlah studi mengaitkan konsumsi bawang putih terhada kesehatan.

Hasilnya, tekanan darah, tingkat kolesterol, sistem kekebalan tubuh, sirkulasi darah dan penyakit jantung, semua mengarah ke trend positif.

BACA JUGA: Biang Gosip! Rahasiamu Pasti Hancur di Tangan Zodiak Ini

1. Mencegah pilek

Bawang putih dipercaya dapat mencegah pilek karena diduga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus.

Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih lebih jarang mengalami flu atau pilek.

Selain itu, aroma bawang putih yang kuat juga dipercaya dapat digunakan sebagai obat untuk sinusitis.

2. Jantung

Salah satu manfaat bawang putih yang disebutkan adalah baik untuk kesehatan jantung.

Dari suatu penelitian, ditemukan data bahwa pemberian suplemen yang mengandung ekstrak bawang putih berpotensi memberikan efek perlindungan untuk kesehatan jantung.

Efek ini terlihat dari kemampuan bawang putih untuk menurunkan kolesterol, dan efek pengencer darah yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah.

3. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Ekstrak bawang putih diduga mampu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Beberapa temuan penelitian mengungkapkan bahwa bawang putih dapat melebarkan pembuluh darah serta mengendurkan otot halus.

Bawang putih juga diduga mampu sedikit menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Itu bukan berarti bawang putih dapat menjadi obat hipertensi maupun kolesterol yang efektif karena masih memerlukan penelitian yang lebih luas.

5. Saluran cerna

Tak hanya baik untuk jantung, manfaat bawang putih lainnya adalah untuk kesehatan saluran cerna.

Bawang putih mengandung zat allicin yang berfungsi sebagai antibiotik juga antijamur, dan antiparasit atau obat cacingan.

Penelitian menunjukkan bahwa manfaat bawang putih juga dapat digunakan untuk melawan infeksi bakteri H.pylori di lambung.

5. Mencegah kanker

BACA JUGA: Limpahan Rezeki Turun ke Bumi, Kantong Zodiaknya Terus Terisi

Salah satu manfaat bawang putih yang sedang banyak diteliti adalah efeknya dalam melawan kanker.

Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa bawang putih dapat menekan aktivitas sel kanker.

Berdasarkan temuan tersebut, bawang putih memiliki potensi sebagai sumber antikanker.

Studi lain menunjukkan pula bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih berisiko lebih kecil untuk terkena kanker usus besar.

Namun, masih dibutuhkan penelitian dalam skala yang lebih besar untuk menerapkannya sebagai pengobatan secara medis. (*)