Awas! Makanan dan Minuman Lezat Ini Bisa Merusak Lever

GenPI.co - Siapa yang tidak suka makan enak? Terlebih lagi jika rasa bumbu dari makanan ini sangat sedap dan berlemak. Namun sayang sekali, apapun yang enak memang tidak begitu sehat dan dapat merusak organ dalam tubuh.

Seluruh organ di dalam tubuh sangatlah penting, khususnya organ hati atau lever. Organ hati berfungsi sebagai penyaring racun dan nutrisi, jika organ hati kita bermasalah, hal itu sama aja kita menumpuk racun dalam tubuh yang bisa membahayakan.

BACA JUGA: Hoki 6 Shio Terang Benderang, Bisnis Meledak Rezeki Tak Berhenti

Berikut ini 6 makanan dan minuman lezat yang bisa merusak organ hati atau lever. 

1. Susu

Mungkin tak akan ada yang percaya, bahwa segelas susu sama saja dengan meminum 9,1 gram lemak jenuh.

Karena agar lemak tersebut tidak membahayakan kesehatan, maka organ hati yang bakal menyaringnya.

BACA JUGA: Partai Ummat Amien Rais Dahsyat, Tokoh Top Nasional Antre Gabung!

Namun, makin sering menyaring, akan gampang rusak dan lemah organ hati tersebut.

2. Mentega

Mentega mengandung lemak jenuh yang tinggi. Sebaiknya ganti mentega dengan menggunakan minyak zaitun yang lebih bagus untuk organ hati dan kesehatan secara keseluruhan. 

Jika kamu suka makan roti dengan mentega, cobalah mengurangi atau menggantinya dengan selai.

BACA JUGA: Komandan Kodim Berani Adang Gatot Nurmantyo, Salah Kaprah!

3. Kentang goreng

Makanan tinggi lemak tidak baik untuk kesehatan organ hati, kentang goreng merupakan salah satunya. 

Makanan yang dijual di kebanyakan gerai fast food ini mengandung banyak sekali lemak. 

Jika terlalu banyak lemak yang masuk ke tubuh, maka organ hati bakalan kewalahan dan menimbulkan peradangan.

4. Es krim

Es krim dan segala dessert dengan kandungan gula yang terlalu tinggi wajib dihindari demi kesehatan organ hati. 

Namun, es krim sendiri ternyata bisa mencukupi kebutuhan harian hingga 92% dalam setengah porsinya. Hal itu menyebabkan kita bisa mengonsumsi sangat tinggi kalori.

5. Cheese burger

Buat kamu yang suka cheese burger, sayang sekali makanan ini harus segera kamu batasi! 

Makanan ini punya reputasi sebagai makanan tinggi lemak jenuh yang bisa menyebabkan bukan hanya organ hati yang rusak, tapi juga berbahaya buat jantung. 

6. Alkohol

Organ yang bertanggung jawab untuk membuang racun alkohol dari dalam tubuh kita adalah organ hati. 

Hindarilah mengonsumsi alkohol. Pasalnya, setiap kali menyaring alkohol, sel di dalam organ hati kita ada yang mati. Mulailah hidup sehat dan konsumsi air putih yang banyak.(*)